D7，散盘，静坐30分钟，一开始时时提醒自己关注身体，身体发热，丝丝热量缭绕，渐渐的意思开始不能集中在身体上，开始天马行空，我不时的让自己回到感受上，又很快被大脑的幻想拉走…突然间，我发现，我刻意求安住内心，刻意不让大脑去想，这不是控制是什么？于是我索性放开，要想就让大脑想个够，大脑就像放电影般的闪过一个又一个的画面，此刻我内心反而很清楚，我知道自己在幻想，偶尔也会回到感受身体上，我也随他，我自己知道我在什么状态下，非常好玩，真正的超然在看自己的大脑和身体，就这么的放纵，有些时候也会进入一个什么也想象不到的空的状态，此刻，我明白了---“缘”，还没到的时候，就算刻意去控制，也到不了，该到的时候，不作为就到了。一切都是顺其自然。
D7，散盘，静坐30分钟，一开始时时提醒自己关注身体，身体发热，丝丝热量缭绕，渐渐的意思开始不能集中在身体上，开始...
鉴于自己三天晒网两天打鱼的体质，从未奢望人生能在一件事情上从一而终，所以尽可能做到在当下的事情、人事上不留遗憾。 ...
很长时间没有静坐了，今天趁宝宝睡觉的时候进行了一次静坐，使用了红月老师的引导版本。 在静坐的过程中，身体有很多的不...
《静坐修道与长生不老》南怀瑾先生的书，书名起得不好，有点忽悠人的感觉。 内容还是不错的。 通常讲的“静坐”凡是摄动...
• 晚上静坐的时候脑袋不停的回想起小时候的事情，然后开始流泪，很平静的难过。 • 再次能坐到30分钟了，只有最后几...
因为疫情的关系，最近静坐又被捡起来了，不同于之前无意识或者观呼吸，这段时间尝试了内在小孩冥想的练习，很有趣的体验。...
到第七日， 神造物的工已经完毕， 就在第七日歇...
#抄书打卡第七日
原文：2:2 到第七日，神造物的工已经完毕，就在第七日歇了他一切的工，安息了。2:3 神赐福给第七日，定为圣日，因...
好久都没睡过这么酣甜的午觉，没睁开眼睛就听到窗外的雨声。古人言：“润物细无声”的春雨，在安静的午后却悄悄地溜进我的...
本文标题：静坐记录-第七日
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