昨天，也就是1月16日，赵忠祥在北京去世，享年78岁，确切的消息是赵忠祥之子赵方，在赵忠祥个人社交媒体上发布。随后各大媒体的app或是微博，迅速转发，成为了当天的头条新闻。
说实话，当时我看到这个新闻时，很是震惊。为什么这么说呢，细看新闻，赵忠祥是因癌症而死。而在这之前，央视的知名主持人李咏因鼻咽癌而死，罗京因淋巴癌而死，方静因胃癌转移到了肝癌而死等等。
在诸如此类的新闻里，其中有个共同点，就是这些知名主持人，都是因为癌症而死。什么时候，癌症似乎成了节目主持人的必得的一种通病了。
现在都市中，人们的压力越来越大，往往是在应付这些压力的同时，让自己搞的精疲力尽，想要去做点其他的事情，根本没有精神和动力。过健康的生活，也只能是在脑海中想想而已。
小病小痛，去医院，不值得，抗一抗就过去了。自认年轻身体好，不会有太大的问题，却不知，很多大病，都是由小病没有及时治疗，而转变成大病的。
年轻的时候，忙于工作赚钱，而疏忽了对身体的保养。等到某一天，身体再也扛不住的时候，大病突然爆发了，这个时候，只能是花钱保命。也只有在这个时候，才会幡然醒悟，工作名利啥的，都是过眼的云烟，只有身体和亲情才是最为重要的。
世上没有卖后悔药的，早知今日，何必当初。在繁忙的工作中，挤点时间给自己吧，活动活动身体，运动一下，让疲劳的身体放松一下。适当的“浪费”一点时间在健身上，会让你有更多的体力和精力，去应付那繁忙的工作。
也只有多给自己一点时间运动，才能让身体变的更健康，不至于让众多的小病，转变成要人命的大病。爱自己，就给自己一点时间运动吧！
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