断舍离19

断舍离19

五、断舍离的实践方法

减少物品就是，只要能彻底地收拾，就根本不需要整理、收纳了。俗话说，该扔的就扔，该送走的就送走，释放空间。

第一、一切从扔东西开始。

对于怎么看都是垃圾的东西，坚决扔掉。把还有利用价值的物品送给他人。

断舍离认为，在扔东西的时候，要把“对不起，谢谢”这样的情绪表达出来。跟那些被你扔掉的东西说说话，做个告别，可以让人更快地整理心情。把东西送给别人时，要说“请收下”，让他人感到心意而不致尴尬。

第二、整理和收纳

运用“俯瞰→分成三类”的方式可以更方便、更有效率一些。拿卧室来举例。粗略地环视一圈，就可以大体把卧室里的东西分成家具、衣物和床上用品三类。分成三类刚刚好。如果只分三类，我们就能毫不犹豫地行动了，分成两类的话略有不够，要是分四类的话又可能会记不住，把行动搞乱，最后令自己疲惫不堪。所以，先大致地分成三类，然后再细分成三类，以此类推，渐渐越分越细。这样做的话，分类就能顺顺利利地进行下去了。

从这个角度来说的话，在收纳和整理时分类，也能同时提高工作技巧和效率，可谓是一举两得。不断的重分三类法，可以避免整理物品时所造成的混乱。

第三、释放空间

打造物品外观形态的两大原则。只需一个动作原则一一我们追求的是靠一个动作就能完成。拿出物品所需要的动作，充其量只有打开柜门、取出物品这两个动作，这样人就不会觉得麻烦。自立、自由、自在原则一一要有意识地让收纳工具里的东西不管任何时候都能“立起来”，也就是让物品能“自立”。这里所说的自由，是指选择的自由。也就是说，物品的摆放方式便于选择。自在，是指物品取用方便。

另外，利用七、五、一的总量限制原则，打造充裕的空间。从空间里限制物品数量，在断舍离里，看不见的收纳空间只能放满七成，空出来的那三成空间就能成为物品出入的通道。这也算是一种环境影响论，这些空间从美观上来说，放东西的限量是五成。伴随总量限制原则的替换原则，永远都只用最好的五件东西的最棒的我。

六、断舍离的效果

前所未有的畅快感和解放感

一直以来，乱糟糟的房间和纠结的坏心情是不分伯仲的。有时谁也不知道究竟是坏心情使人无法静下来断舍离，还是因为混乱的空间让人心情崩溃。不管是什么，去行动就是了。

当你看到整洁、宽敝的空间，我相信你的心情是雀跃的。看不见的世界在变化，打造出舒适的生存环境后，自己也就成为完全可以信赖的自己了。利用物品不断提升白己，同时彻底脱离“没法收拾的自己”。最终就能换来“车到山前必有路”的这种对未来的乐观心态。

简宝玉30天日更写作群打卡第19天