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21天养成一个好习惯?想得美!

21天养成一个好习惯?想得美!

作者: 唐唐语 | 来源:发表于2019-01-05 21:42 被阅读339次

不知什么时候,也不知道从哪里,四面八方就冒出来个说法“21天养成一个好习惯”。不管是健身的,还是补课的,或是学校的什么活动,最喜欢21天打卡。

为了让我家小妞成为爱整洁、爱劳动,能每天把自己的小闺房整理的清爽,齐整的小淑女,我也用了21天习惯养成方法。

为了好好坚持这21天,也是开动脑筋想了不少办法。

1、物质利诱法。小妞跟我要个大绒绒熊,我灵机一动,答应她,如果能连续不断每天完成作业后自觉收拾书桌,整理书架,擦干净桌子。我就送她一个。连续收拾三四天,她就忘了。我问她,你不想要大熊吗?她就笑笑,笑得很有意味的样子,让我猜想到底是大绒绒熊的魅力不足,还是她拿定老妈总会给她送一个。此计失败。

2、威逼法。每天她完成作业,进去简单直接地要求。把书桌收拾好,把书放回书架,把桌子擦干净。简单粗暴的结果就是,小妞的小脸气鼓鼓地像包子似的,眼中泪花闪闪,我像是个逼债的黄世仁,她是令人同情的杨白劳。我自己就受不了良心的指责。此计放弃。

3、温馨提示法。硬的不行,就走温情路线。宝贝,把书桌收拾干净了吗?看你收拾后,房间看起来舒适多了。宝贝,今天的书桌还没整理,快去整理完,再看书。有时她会听,有时她会说:等会吧。然后等第二天,还是原样。有时干脆拒绝:不,我不想收拾。这是的我的房间,我感觉好就行。我越温馨,她越有理。气得我翻白眼。

4、最后放大招,以身作则。一不做,二不休。我先看了一遍很火的书《令人怦然心动的整理魔法》,然后撸起袖子,大干一场。我整理卧室,客厅,厨房,每一个衣柜、抽屉。每整理完一处,拉她来看我的成果。有图有真相,有事实有依据。小朋友心服口服,连连点头夸赞:妈妈干得真好,也帮我整理整理。我,一口老血喷出来。

用尽心思,保证小妞坚持了一个月(为了巩固效果)。我长长舒了口气,终于完成一个艰巨的任务。我不过松懈了两天,一大早,走进她的房间,差点背过气去。那房间,像是小鬼子进村翻腾过。书桌上的书,横七竖八,夹杂着擦了鼻涕的纸团,地上也东一本西一本书,飘窗台上,床上,无一处不乱糟糟。

为了下午的说教更有力,我没有动她的房间,在心里默念:我看不见,看不见。

我真的忘了这糟心的一幕,谁知,中午,家里来了不速之客,客人看了眼我家小淑女房间,被定身两秒:啊,这房间……

真是谁傻谁相信,21天养成一个好习惯。

我思来想去,问题的关键是,我家小妞对房间乱,可以视而不见,可以安之若素。有一段时间我不管、不提醒她整理房间。我先把她乱乱的景象拍下来,再替她整理,再拍照。拿出了给她对比看。我整理几天,就停两天,再有意无意提醒她感受一下。

有次好几天我没替她整理,她自己终于说:哎呀,乱得我都看不下去了。自己动手整理得整整齐齐的。我趁机好好夸奖她一番。

小妞的内心有了自主整理的意识,再经常鼓励她,适当地提醒她,终于勉强建立起整理房间的习惯。之所以说勉强,是因为她的认知是房间整齐度差不多,还可以就行,整理的效果也就差强人意。

外甥女高中住校,姐姐抱怨说:才住校一学期,爱整齐的好习惯明显丢了一半。我姐姐略有洁癖,把家里整理打扫得像宾馆一样。外甥女从两三岁就被严格要求,训练。十几年的约束抵不过几个月的放松。

我劝姐姐:鞭长莫及,别管她。要相信她,相信十几年的耳濡目染,爱整洁的种子定是落入心底的,别再约束她,等她的种子发芽,她自己才会真的拥有这个好习惯。

反正我是不再相信21天,或是60天建立一个好习惯了。真想建立某个习惯,还是多研究下自己内心的想法吧。

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