宋代有一首比较有意思的诗，作者我已记不起名字，诗名叫《喜》，诗只有四句话：久旱逢甘雨，他乡遇故知；洞房花烛夜，金榜题名时。说的都是人这一生能遇到的让自己幸福时刻。尤其是金榜题名时，如今很多考上名校的学生，在收到录取通知书的那一天开始，无论是周围的邻居，还是学校的同学老师，都会跟他们道喜。这些喜事儿，让自己高兴的事儿，这些我们以为可以从此让我们幸福的事儿，到底能否真的让我们幸福呢？今天就想聊一下这个话题。
何为幸福？幸福就是一种满足感，无论是物质上还是精神上，都觉得我所有的已经非常满足了，无需再多。但回忆人生几十年，我们也许从未觉得满足。读书时希望逃离父母师长的管束拥有更多的自由，走上社会自由了又希望获得更多的权势和财富，拥有了权势和财富后又希望自己可以有漂亮的脸孔和健康的身体，等等，等等。我们很少有过满足感，所以很少觉得幸福。就算是有也是短暂的。比如，偶尔获得了自己想要的东西，会高兴一阵子，而那也只是一阵子而已，后来也就如云烟消散，我们还是在追求另外我们没有的东西。
既然如此，我们就没法追求幸福了吗？当然不是，人生有很多心法，可以让你走出这样的幸福误区。
心法一：让自己没有什么可失去的。
这句话好像有点老生常谈，所有物质都是身外之物，人世间所有东西都会消失，除了生命本身。但如果你静下心来想想，事实也确实如此。所以，把每天当做最后一天来过确实是一个幸福生活的准则，在有限的时间里面，让自己的生命产生最大的价值，不要想着还有明天。不再担心死去，也不怕失去，唯有获得了充实和幸福。
心法二：控制可控制的，给自己定一个中层目标
我们周围的事物一般都可以分成三个层次。
第一个层次，完全可以控制的，这一类事物我们完全无需担心；第二个层次，一点都不能控制的，这一类事物我们也不需要焦虑，反正也控制不了；第三个层次就是能控制一点，又不是完全可以控制的。在这三个层次中，如果我们将目标内化，专注于关注和改变能控制的那部分事情，我们就能最大限度地减少挫败和失望。
曾国藩就说过，信天命，不信奇巧。专注于发心，不存妄念。我们一般人都有一种杞人忧天的倾向，总是会把精力放在那些自己完全无法控制的事情上，当然会大大降低自身的幸福感。
心法三：不被快乐俘获
先要弄清楚，快乐并不等于幸福。因为一般人的快乐都是欲望的短暂满足。赛湼卡就有一句名言：追求快乐就像追求野兽，当被野兽追上时，它会转身过来扑向我们，并把我们撕成碎片。快乐是短暂虚无的，而且容易让人上瘾，追求短暂的快乐人终会被他绑架。所以，当一个人不被快乐绑架后，他的弱点就减少了。幸福感的持续性也会明显提高。
所以，我们每个人都有追求幸福的权利，但在这个过程中很可能进入到一个误区，不仅没有感受到幸福，还让你在痛苦和不安，又或者是麻木中度过一生。
网友评论