“这是北方南孩陪你的第85篇推文”
有生之年，边拥有，边清零！
北方南孩（ID：BFNH2016）
2018.11.23
图片||网络
文：南先生
够钟-周柏豪 - Follow
-- Preface --
那个很喜欢看我文章的陌生人，难道你忘了吗，昨天该是我一周一次推文的日子，但是我延后了；即使到了此刻，我仍然没想好我这一期的推文主题应该写什么，这是我写两年多推文以来第一次这样子，我也不知道我这是怎么了，是不想写鸡汤？还是不想把自己包装成为一个情感小编去做别人的情感咨询？或许是因为忙于工作没时间外部吸收，有可能是分心了？也可能是自己没有以前那么自律了；但总之这都是我为自己寻找的借口，我心里很清楚。
-- Simple life --
那天晚上，忙完手里的事情，拿出手机玩了会游戏，后来还沉浸在一条条抖音离兴奋的毫无睡意，不曾想第二天早上实在不想起床，那天早上guiyang降温了，因为之前习惯了东北那种寒风凛冽，家里的冬天倒似乎有点扛不住，冷气入骨，自此以后早上的自己和这个世界显得格格不入，总在起床上班和多睡一分钟之间犹豫徘徊。因为房间里充斥着浓浓的寒气，即使我醒了，躲在被窝里一动不敢动。
这种情况持续了两天，特别是早上的那种感觉特别不爽，第三天早上我火了，拿起手机就把吃鸡游戏给卸了，还是怪自己摸不清生活的边界，没有足够自律罢了，所以；如果我没记错的话，这应该是我第四次卸载它。
之前大概是因为眼睛的原因，我记得在今年二月份到七月份之间我是戒了所有游戏的，关闭了朋友圈连QQ也换成了Tim，再不把玩手机也不玩游戏，现在回过头来那段时间过得真实在，还给我养成了不少好习惯，比如每天写日记，看书记读书笔记，探新知写感受等等，只能说没有手机、游戏的那些日子，那才叫生活。
后来，毕业后我回到家工作，但是我不知道是什么情况，让我开启了朋友圈，去探晓别人的生活冷暖，Tim也换回了QQ，游戏也下载回来，和许多上班族一样，上班吃饭下班吃饭手机，没想到它居然成为了我生活中重要的一部分，仅次于工作，于是日记我停了，看书也是一段时间敷衍另一段时间，新知也迷茫了。所以到现在我很懊恼，后悔我为什么又把它们弄回来，到现在才意识到它正在侵蚀着我的生活。
有生之年，边拥有，边清零！
说到这里，我不知道你是谁，但是我知道你喜欢看我的文章；你很幸运，碰巧我也很幸运！所以我分享一个我觉得挺好的习惯给你吧。我一直都有个习惯，比如说我某一天心情极度不好，我就会在那天做一个备忘录，写上今天也许是好的一天，只是我不好！等过了很久很久以后，我在不经意间瞭到哪天的备忘录的时候，我居然会丝毫记不起那天发生的事情。所以时间真的很神奇，在给你经历的同时也留给你记忆，但有些记忆是断片的，把不好的都忘掉，把好的存进记忆深处。
刚好昨天晚上我看了复旦大学陈果教授的一段演讲视频，这视频里边有一句话吸引了我，说的是：“每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负”；现实中的时间哪里分什么过去、现在和未来，本质上过去就是现在的结果，未来就是当下的延伸；所以如果你想要让你的每一个日子都起舞，那就从现在开始吧，好好的去生活，好好的对待你自己，好好地去发现和从事你想做的事；就从现在开始，就从此时此刻开始，还不晚。
我还记得我之前写了一篇推文是关于自律的，说的是你有多自律就有多自由，其实这个自律还需要你有很强的掌控力，对自己状态的掌控；心理学上有个新词叫“心流”，我也是听罗胖说的，大概指的就是一种状态，专注于做一件事的注意力高度集中，比如我和你说话此时我的眼里就只有你，我看书此时我眼里就只有书，你只有做到专注，进入所谓心流的状态，你才有可能成就你的掌控制，自我约束，规范自律机制寻求自由。
不过此时的我意识到，放下手机不玩游戏真的能做很多很多事，什么游戏段位？简书钻石？K歌鲜花？探探币？社交等级？没看见腾讯游戏出台时长限制机制？没发现抖音出现儿童锁青少年模式？就连苹果系统前段时间都更新出了一个屏幕使用时间功能；而等你需要被触碰别人为你量身设计的时间限制机制才能放得下手机的时候，那你已经变得不好了，所以我希望如果你没有手机玩那请你别和我说你无聊，生活很有趣，只是你太糟糕而已！现在我又回来了，因为我只是想体面的活着而已。
有生之年，边拥有，边清零！
-- END --
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