今日下了班回到家小憩了一会,便换好衣服,去上瑜伽课了。
回家的路上胃里略感空洞,于是就寻思着,拿什么慰劳自己一下。
想起前两天剩的半个小西瓜,不防榨成汁当饮料喝,为了增加营养又加了半根胡萝卜。起初以为不加水就可以。结果不成汁,只好放些清水进去,这样口感就会失色,于是就舀了一勺蜂蜜放进去。一分半钟就可以打好了。
这兜兜转转的距离练完瑜伽课也够一个小时了。赶紧冲个热水澡,放开《国学文化》听着,然后坐下来慢慢享用这杯果蔬汁。再搭配些干脆面,就喜欢这种混搭滋味。
![](https://img.haomeiwen.com/i27071590/62998e8abcb96486.jpg)
忽然想起不知这种果蔬汁是否健康营养,于是赶紧百度一下。果然又涨了见识,原来再加些柠檬亚麻籽油才更有营养。以后夏天就以这种果蔬饮料当夏日佐餐的饮品了。
![](https://img.haomeiwen.com/i27071590/455b41ebd1581404.jpg)
网友评论