当我们没有完成自己想做的一件事情，或者比预计的要糟糕一些的时侯，你会对自己做出怎样的反应？
大多时候，我们下意识对自己指责，批评。认为自己不够好，对自己不上心。这样产生的结果就是对抗或逃避。
当自己不顺心和不如意时，要么逃避，不愿意面对事件带来的后果，即使对自己的工作和生活造不成任何影响。或者用极端的手段对抗，毁了自认为没做好的成果，即使这件事在他人眼里根本不是事儿。
其实我们可以静坐下来，找个舒服的姿势，对自己说:
亲爱的，我爱你。
我一直在关注着你，请允许自己的不完美。
我爱你，你巳经做得足够好。
不论你做得怎样，都不影响我爱你。
我们最需要的就是自己的自我关怀。我们的内心是柔弱的，当我们受到来自外界的压力，最需要的是内心自我支持和陪伴。
亲爱的，请接受那个不完美的自己。爱那个正受自我批评折磨的自己。
当我们没有完成自己想做的一件事情，或者比预计的要糟糕一些的时侯，你会对自己做出怎样的反应？ 大多时候，我们下意识对...
三明治效应：把批评的内容夹在两个表扬之中从而使受批评者愉快地接受批评的现象。 第一层的是认同、赏识、肯定、关爱对方...
今天我们数学小测，我考了94分，妈妈看到卷子和爸爸一起批评了我，我也确实是太马虎了，我决定以后做题要认真看...
今天我睡觉睡不好挨老师批评了还扣我的分，上课还出位置也被扣个分，今天有没有体育课，也没有综合课，艾老师惩罚之后我就...
【批评后的“关爱”】2021年3月29日，3组99号，崇德“日究竟”【第489天】 渐渐的，发现自己变成...
对不起，亲爱的自己。没能像个战士一样，保护好心中那个乐观可爱的小孩。 亲爱的自己，你失败了。你得承认，你近期受...
人由于热爱受表扬，害怕受批评，多少次背叛自己的内心，活在别人的期待中。
今天上午被领导批评了十分钟,如果是五年前，甚至是两三年前,我肯定就哭鼻子了,可是现在心中却没有什么波澜。 事后想想...
关爱是什么？关爱是你摔跤时，父母不经意间的小动作；关爱是你在学校犯错误时，老师对你严厉的批评；关爱是你伤心难过时，...
人生当中，我们都曾受过批评，有时来自父母或亲朋好友，有时来自老师或自己的上级。或许你在受批评时感觉自己很失面子...
本文标题：亲爱的，关爱那个受批评的自己
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kiuynhtx.html
网友评论