觉察 禁语

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      安静是来家塾班具有的第一个能力，安静的第一步是禁语，安静下来会有观察，观察而后有专注，专注而后有思考，思考而后有方法，方法而后有做到，做到而后有得到。

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      起居有常  饮食有节是来家塾班要学习的第一个阶段，轻轻的走路轻轻的说话，在起床的时候起床在吃饭的时候吃饭，在午休的时候午休在学习的时候可以认真的学习，在晚上睡觉的时候可以做到有序的睡觉。安静 有序 是孩子们来到家塾班每一天的功课。

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      近期观察有思有想：禁语”,是为思想的明晰和活跃,内心的澄澈和自在。不分阶段，唯有思想明晰和内心澄澈才能更好地体验“质朴生活”的精神意旨。

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      觉察自己、回到自己身上有看见：智者说话，是因为她有话要说；愚者说话，则是因为她想说。习以为常的生活模式成就了固有极特‘非常自化’的生活方式，自以为然的模式显化呈现出来一一习以为常的这些生活方式竟然都是错的！

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      明乐家塾是一个学习智慧的地方。

      如今明乐儿童家塾班开班至今以给予求学路上的孩子们陪伴55周期的滋养。家塾班的孩子们走进姬老师身边，谦卑的学道和行道。每一个孩子都明心自己来这里就是来学智慧的，跟随姬老师的智慧修正自己。

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      她所有的幸福都来自她对生活智慧的态度。她的声音温柔细腻，沉静悠缓，却又不失坚定的力量。她的微信头像是她的生活照，如沐春风那般美好。人的生命状态是可以通过一个人做事的态度，以及透过对方的长相呈现出来的，对此我和我小伙伴们深信不疑。

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      耳濡目染陪伴下孩子们的成长模式：在正确的时间做正确的事情。这是一个精而可贵的品质。相反于成人的自己时而也并未做到正确时间做正确的事儿，为之需要奋力。

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      超越质朴生活的习道之上，美乐幸福生活是一种智慧，也是一种落实在日常的生活方式。

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        所学所用一一在生活的细节中感受到那些温润而精微的美好，那么这份美好也会在潜移默化中慢慢渗透进我们的生命里。由此生命也会在岁月中透出清明的质地和光感来。而拥有好的生命状态，意味着把眼前的事情一件一件踏实地做好，在氤氲流动的轨迹中呈现出它该有的样子来。

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        亲身心静谧临近生活的美好体验之中，你会发现生活中的质朴格外自在与真实。有感而发这是一种无限的真，也是一种极善，更能够使小平凡的日常生活融入智慧。