告别心灵的垃圾，轻装前行

今天在喜马拉雅FM电台，第一次认真听了一个VIP专栏，名为《让你脱胎换骨的人生整理术》，主讲者是袁春楠，一个卓越的整理达人。

从试听的音频中我瞬间被如同地心引力一般的拉到了其中，袁春楠女士是一个立志于实现1000天人生整理计划，并执行实现了该目标的励志达人。

她的一千天计划一开始挺简单，从简单执行坚持的小动作，养成微习惯开始，每天日更微博140字，分享今天又突破的地方所带来的启发分享成文字的形式，长此以往，坚持了1000天，实现了人生的逆袭。

这也给我的365天打卡计划带来了一定的启发，我在执行第94天的过程中，难免遭遇疲劳，甚至是对自己前进方向迷茫和循规蹈矩生活的轻微厌倦，今天无意间点开喜马拉雅FM，一个我开通了一年会员的app，许久尘封都没有开启的领地，像抓住了救命稻草一般地，我预感我的人生一定会在今后发生翻天覆地的变化。

是被救赎的，一个沾满尘渍的微渺的自己。

袁春楠老师的经历特别容易让人引起共鸣，她有一个严苛的父亲，经历了从15岁到30岁长达15年的逆反期，期间在30岁前她的生活糟糕的一无是处，平庸到公司裁员想到开除的人也是她，就在面临30岁大关的那段时间，她突发地想要收获不一样的人生，于是开始走上了自己的蜕变之路，这条道路也是不平坦，崎岖的。她尝试了多种方法，旅行，和家人倾诉，找亲戚寻求解决方式，和同事讲述自己的困扰，无一例外，对于清理她内心的垃圾毫无益处，终究她还是走出来了，通过自我整理，实现了人生的翻转，听了她的故事，今天我必定又成为了她的新晋粉丝之一。

你有权利选择高品质的生活，这是她的音频封面就有的一句话。

励志吧，我觉得可励志了！

今天我只听了第一课，在第一课中我学习到的第一个part，就是认识人的六大恐惧，明白自己的不强大来源于何处。这六大恐惧分别是：贫穷，批评，生病，失去爱，年老色衰，死亡。相信这是我们每个人都或多或少在面临的恐惧问题。

想去解决就要列出自己的恐惧箱，我罗列出了一共六项近期恐惧的问题，根据春楠老师的提示，三个月后亲启，写下近期的感受和改变的地方，这些心灵的垃圾就会一览无遗。我在纸张上已写明了我将亲启这张恐惧箱纸张，是在8月15号，在那天我一定也会写下自己的一些启发，以作分享。

九九八十一难清单，要耗费好些时间，根据自己的实际情况来决定耗费时间的长短。由于时间原因，我打算明天将它罗列出来，势必想要达到清理新心灵的目的。

告别心灵垃圾，轻装前行，希望我也可以做到，加油！

告别心灵的垃圾，轻装前行