1
毫无分别地觉察自己，不去评判和诠释自我的活动，只是观照念头的来来去去，是修行中最重要的事。
2
心，必须觉察自己对外界所有的投射及活动，也就是以心观心，如是训练，久久为功，那个空寂会在不经意间降临。只有当它出现，心的创造力才会出现。
3
关系就是一面镜子，透过它可以看到真实的自己。只是如实地观察，而不对眼前的呈现进行评判，就可以看到自己的真相。
看的时候，就像一位旁观者，你会发现心自能解脱一切的局限，就在观察到的那个当下。
4
无论你有多么丰富的学问和思想，心始终是受限。因为受制于自己的学问和思想，心的自由被破坏。
一颗受限的心，无论怎么扩张，都难以突破思想的局限性。而一颗解脱自由的心，是截然不同的状态，那里没有局限。
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本文标题：心灵之语
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