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《认知觉醒》学习笔记(2)

《认知觉醒》学习笔记(2)

作者: 不凡默默 | 来源:发表于2023-12-30 11:07 被阅读0次

在周岭的《认知觉醒》第二章中,作者深入探讨了潜意识的力量和影响。通过多个案例,作者阐述了潜意识在个人成长、心理调适、创造力和决策等方面的巨大作用。

1. 潜意识的力量:作者通过多个案例阐述了潜意识对人类行为和思维方式的深远影响。

例如,杰克在面对心理障碍时,通过理解和接纳自己的潜意识,最终克服了困扰他的恐惧和焦虑。这让我们认识到,潜意识中存储着我们的本能、信念和情感,它对我们的决策和行为有着不可忽视的作用。

2. 潜意识与认知:作者指出,潜意识与认知能力密切相关通过提高认知能力,我们可以更好地理解自己的潜意识,并从中汲取智慧和力量。

例如,丽莎通过深入探索自己的潜意识,发现了自己真正渴望的是与家人和朋友建立深厚的情感联系,从而找到了内心的幸福。这一过程充分展示了潜意识与认知的紧密联系。

3. 潜意识的引导作用:作者强调,潜意识可以引导我们的行为和选择。通过倾听内心的声音,我们可以找到真正适合自己的道路,并做出更有意义的选择。

例如,史蒂夫在面临重大决策时,凭借直觉做出正确的选择,正是他在无意识中运用了潜意识的力量。这使我们更加坚信,潜意识是一个有待开发的宝藏,通过学习、实践和反思,我们可以不断挖掘和开发潜意识中的潜能,实现自我成长和提升。

4. 潜意识与幸福:作者认为,潜意识中蕴藏着幸福的密码。通过理解和运用潜意识,我们可以找到真正的幸福感和满足感。

例如,大卫在创作过程中,通过与自己的潜意识对话,充分发挥了创造力,创作出优秀的作品。这使我们意识到,潜意识对于个人成长和幸福具有重要意义。

总之,周岭在《认知觉醒》的第二章中,通过多个案例深入剖析了潜意识这一神秘而强大的心理现象。通过理解和运用潜意识,我们可以实现认知的觉醒和个人的成长。

这一观点对于我们认识自己、挖掘潜能、实现人生目标具有重要的启示作用。在今后的学习和生活中,我们将更加关注潜意识的力量,努力挖掘和开发其中的潜能,实现更好的自我。

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