11.7 彻底戒掉你的抱怨
抱怨，是无能、无奈的表现而已。
当我们遇到麻烦，遇到不顺利的时候，能解决就解决，解决不了就承受，这才是正确的态度，抱怨有什么用呢？没有用，因为它只能用来向别人展示自己的无能自己的无奈而已。
不向别人抱怨，并不是基于自己内心的骄傲，害怕别人瞧不起自己，而是基于自己的能力与坚韧。
能解决就去解决（能力）；
不能解决就承受（坚韧）；
抱怨的害处，并不仅仅在于浪费时间，也不仅仅在于那样会暴露自己的无能；它真正的害处在于，它会让你不由自主地放弃挣扎。
说话，对每个人来说，其实都是“大脑重塑”的过程。我们每个人都倾向于不由自主地“扮演”我们向别人描绘的那个样子，直至成为那个样子。
11.8 问答01 彻底戒掉你的抱怨
有些人努力了却没有得到相应的成绩，但想必大部分人应该也有过，自己并没有太努力却得到了不错结果的经历。既然你经历过所谓的好运，那么也应该试着容纳坏运气的存在。
如果长期为了获得“认可”而努力，多半会得不偿失。我给大家的建议是：把别人的认可当做额外赠送的。
11.9 问答02
纠结于对错，活得纠结；探索出路，活得舒坦。——From 网友 ichbin刘念
其实之所以最应该戒掉“抱怨”是因为：
它并不解决任何问题。你抱怨成绩不好，你的分数不会自动提高；你抱怨工作困难，该做的事情一点也不会减少。
11.10 问答03
不论是情侣，还是夫妻，之所以会产生矛盾，其实多数都是因为一个人进步了，而另一个人还在原地踏步。
不抱怨，伴侣之间相互理解，相互鼓励着一起前进，才是最好的相处方法。
这个世界没人愿意听抱怨。那些听你抱怨的人，也是因为在乎你，所以才包容你的这些负面情绪。越是亲近的人，越应该克制一下自己的抱怨。对方对你的包容是出于对你的爱，那我们自然也最好用积极乐观的东西去回报对方才是。
从不抱怨的人，任何时候都让人如沐春风，神清气爽；他们总是喜气洋洋，目光炯炯，纵然有再多不顺、坎坷，他们总能敬畏生命，感恩生活；“从不抱怨”是一种精神、一种力量，它就像梅花、像春雨，静静盛开，默默滋养。
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