美文网首页美人说心理婚姻育儿
从小缺爱的孩子,长大如何补课?| 精读《少有人走的路》完结篇

从小缺爱的孩子,长大如何补课?| 精读《少有人走的路》完结篇

作者: 八段锦 | 来源:发表于2018-05-26 18:01 被阅读229次

放眼望去,到处都是缺爱的人。

少有人走的路,核心是“成长的意愿”,可我们究竟为什么想要成长,又能通过什么完成成长?

因为从小缺爱带来的痛苦已经无法忍受,还是因为渴望更好的爱才能带来改变的动力?

01 为什么会爱上虐待我们的人

哈洛著名的恒河猴实验,颠覆了人们的认知,让人们第一次明白了“依恋”是什么。

依恋不是“有奶便是娘”的生物学属性,而是后天习得的“我就是需要你温暖的怀抱”

但是你知道吗,虐待孩子的母亲,也会让孩子有强烈靠近的愿望,甚至比温暖的母亲更强烈。

哈洛后来还设计了一个实验,在这个实验中,代理母猴可以向空中喷射强气流,还有一些母猴会用钝头针突袭小猴子。

面对如此“残忍”的妈,小猴子们会有什么反应?

它们在母猴突袭的时候会躲开,但等这些拒绝行动一结束,它们会马上再回来,紧紧地抓住母猴,唯恐失去它。

这说明什么?

依恋是一种刚需,它的作用远远超过施虐的惩罚。

那么多成人的心理问题,说到底都是因为缺爱;缺爱的人,早早晚晚都会把这一课补上,但是用什么方式就很难说了。

有个女人的丈夫残暴成性,但是无论丈夫对她做了什么可怕的事,只要一说爱她,她马上就兴高采烈地原谅了。当咨询师指出其中的问题时,她的做法不是离开丈夫,而是再也不来咨询了;

凯茜长期保持着和同性恋丈夫的婚姻,却为自己有正常的欲望羞耻到患上恐惧症的程度;

特德只有30岁,但他已经像个苦行僧一样整整七年住在树林深处的小木屋里,没有特别亲近的人,没和任何女人约会过……

这本书里,讲了很多表面看起来症状很不同的人,但他们的背后,藏着的都是不会爱的父母。

有的父母总是对孩子很粗暴或者过分严厉;有的父母表面看起来很温和,实际上从来没真正关心过孩子;还有的父母,靠夺走孩子最心爱的东西来惩罚他。

人类的天性就是愿意给最不愿意的人送去爱,而对最需要爱的人却总是很吝啬。

那些缺爱的孩子成年以后用自己的方法拼命挣扎,有的通过不断索取“爱”来填补空虚,有的通过封闭自己来避免伤害。

这本书,其实也是一本关于如何走出原生家庭伤害的书。它会告诉你,为什么用这样的方法补课效果会很差。

02 在爱中最容易出现的问题

“爱”比奥数十级可难多了,抱着随便补一补的态度,会出现很多问题。

独立&依赖

有一个聪明漂亮的年轻女性,和数不清的条件比她差很多的男人发生关系,但每一次都是男人提出分手。

因为不管和谁交往,她都像爬藤一样把对方越缠越紧,男人透不过气来就要提出结束;可上一个男人走了不到一天,她就会和下一个男人打得火热,继续之前的恶性循环。

没有别人的爱,就认为人生不够完整,以致无法生活,这就是过度依赖

过度依赖是因为对自己的价值感到深深的怀疑,所以一旦抓住一个人,就像是抓住了救命稻草死也不肯撒手。

和这正相反的是,追求过度的“独立”,认为“没有任何人我都可以过得很好”,拒绝别人的靠近和帮助。

现代社会中的人,似乎都在努力不把自己轻易交出去。但是拒绝正常的彼此依赖,和过度依赖一样没什么好处。

依恋理论的开创者鲍尔比认为,成人同样具有情感的依恋需求。爱是一种“有效的依赖”。

在我脆弱的时候可以放心地求助,在你脆弱的时候可以给予足够的帮助,这样有所依赖的爱反而更能让我们坚强和独立。

自我保护&打破界限

爱上别人是有风险的,你可能因为爱承受被伤害、被抛弃的滋味。

所以总有些人尽力避免和人接触来保护自己完好,不惜放弃爱情、婚姻和孩子。可是,这样就能让人生完美吗?

罗素在《幸福之路》中说,爱情上的小心谨慎,可能是最能毁掉真正幸福的东西了。

“人生唯一的安全感,来自于充分体验人生的不安全感”。我们能够成长,就在于我们敢于不断地突破自我界限。

因为缺爱而生出的种种扭曲,也只能在爱中得到解决。

在爱情和亲子这两种关系中,我们最有可能忘我地投入,也最有可能真正突破自我的局限。所以,不要轻易拒绝爱,就像不要轻易接受爱一样。

获得&付出

有一个经典的问题:找一个爱我的人,还是我爱的人?

问这样问题的人,还不适合结婚。

索取型的爱,让我们感到安全;付出型的爱,让我们感到掌控,但它们都是单向的,只能让自我封闭。

爱我的人和我爱的人,都不能满足缺爱者的需求。

真正的爱,是彼此都能愉悦接受的互惠行为。你可以获得,因为你相信自己值得被爱;你也可以付出,因为你知道有能力让爱人幸福。

03 怎么判断什么是真爱?

缺爱的人,最渴望“真爱”,怎样判断什么是真爱呢?

一个疯狂迷恋你身体的男友是真爱吗?

一个提出“养老婆”、不让妻子继续职业发展的老公是真爱吗?

一个心疼孩子、不让她为自己喜欢的事情辛苦的妈妈是真爱吗?

派克医生给出了一个检验标准,就是看这段“爱”能否带给你心灵的成长,用这个标准可以很容易分辨爱得够不够真。

有人虽然打着爱的大旗,做的却是把你当做实现目的的工具、让你无法成为更好自己的行为,这不可能是真爱。

反过来也是一样,爱的目的从来都是让双方获得幸福,而不是只满足自己的私欲,你爱的人也并不属于你。

这就是派克医生给出的补课方案。

爱不是一门简单的功课,缺什么补什么就好。缺的爱往往是补不回来的,欠你的人可能永远都会欠你,你越执着,伤害可能就越大;

当你只想索取的时候,缺爱的状态会一直存在。但是当你换一个方向、试着“给”的时候,给自己、给他人,那种能让彼此心灵成长的爱,才能帮你找到少有人走的路。

不管如何缺爱,答案都不在别人身上。整本书里都在说,要“自我负责”,以下就是帮助我们学会爱的方法:

1、忠于事实,接受已经发生的一切;

2、学会放弃个人过去的成见、舍弃属于过去的东西,追求新鲜的未来;

3、敢于负责,承担独立、失落、投入和冲突的风险;

4、相信自我改变的能力,不必抗拒,但也不必心急;

“推动人类乃至整个物种克服懒惰和其它自然阻力的力量究竟是什么?其实我们已经给它起了名字,那就是“爱”。”

爱就是这样一种神奇的东西:你越吝啬就越缺,你越慷慨就越多。

· 未完待续 ·

作者 | 八段锦,简书心理推荐作者,教育心理学硕士。

出版两本心理专著,从建筑师到专栏作者+讲师,一直在努力让心理科普真实、有效、明白,喜欢解读心理书,让所有人都能轻松学懂心理、自我成长,关注主题“了解自己”和“美好关系”。

原创不易,您的评论和点赞对我都很重要~

相关文章

  • 从小缺爱的孩子,长大如何补课?| 精读《少有人走的路》完结篇

    放眼望去,到处都是缺爱的人。 少有人走的路,核心是“成长的意愿”,可我们究竟为什么想要成长,又能通过什么完成成长?...

  • 一个从小缺爱的女孩子长大后会怎么样?

    文|嘉徽妈咪 图|《安家》电视剧截图 从小缺爱的女孩子长大后会怎么样? 一个从小缺爱的女孩子长大后会怎么样? 最近...

  • 从小缺钙,长大缺爱

    今天37周孕检,除了胎监,血液尿液,还做了BC。结果可能不大好,说是肱骨,股骨偏短,建议就是多注重营养,尤其是补钙...

  • 从小缺爱,直到长大!

    嗨喽,大家好!我是菲菲,我又来给大家讲述我的亲身经历了! 前几天听到师傅说过这样一句话:“一个从小就缺乏家庭里的爱...

  • 一份隐秘的缺爱者恋爱心理报告

    小时候缺爱长大后如何正常爱别人? 为什么越缺爱越没人爱的女生越没有人爱? 如何陪伴一个缺爱者? 自己小时候缺爱,但...

  • 从小内心缺‮的爱‬孩子

    从小内心缺的爱孩子,长大成之人后很容易把种这缺憾、这种渴投望射到自的己伴侣身上。 他/她会在段一关系中直一不停的求...

  • 少人有人走的路

    心智成熟的旅程 人生就是一个不断面对问题并解决问题的过程 。问题可以开启我们的智慧,激发我们的勇气,为解决问题而努...

  • 从小缺爱的姑娘,长大后如何获得幸福?

    嘿~点进来的你,一定或多或少都觉得自己从小就缺爱吧?因为缺爱,想必也过得很苦恼吧? 首先我要说明,这只是一个普通的...

  • 爱太满与爱无能

    父母对子女的爱,是子女长大之后拥有爱的能力的源泉。一个从小缺爱的孩子将来对家庭对孩子爱会是畸形的,或者爱太满,作为...

  • 《少有人走的路》精读版

    人生的常态是什么? 有人说是幸福,有人说是自由,有人说是人生无常。作为有二十多年心理咨询经验、深刻洞察人性的心理医...

网友评论

  • 向阳花935:解决缺爱的方式是给予,谈何容易,你都没有的东西,如何去给
  • 水摇绢:人类对聪明的判断标准还停留在记忆和反应层面,而事实上人类对聪明的需求已经到了需要剖析自身的层次,这就像是抑郁症和毒瘾,对应该做的不愿去做,对不该做的却无法抗拒诱惑。而如果能剖析自己,那么内在外在的问题都将迎刃而解。
  • 沐沐周:当你只想索取的时候,缺爱的状态会一直存在。但是当你换一个方向、试着“给”的时候,给自己、给他人,那种能让彼此心灵成长的爱,才能帮你找到少有人走的路。
    八段锦:@沐沐周 滋养自己,享受孤独,是我最近的体会。
  • 沐沐周:缺的爱往往是补不回来的,欠你的人可能永远都会欠你,你越执着,伤害可能就越大;
    be809f9a9334:@沐沐周 说的对
  • 玉妮:说的好,缺爱的孩子,补补课!
  • Jk不二子:学习了,感谢分享❤
    八段锦:@Jk不二子 😘😘😘
  • 静水流深深几许:带给我心灵成长的爱,才是真正的爱。多美好啊!爱是一种神奇的东西,你越吝啬就越缺,你越慷慨就越多。好神奇!
    八段锦:@青春回眸 是的,爱出者爱返😘

本文标题:从小缺爱的孩子,长大如何补课?| 精读《少有人走的路》完结篇

本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kjgmjftx.html