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儿童喜欢玩手机游戏这是非常普遍的现象,作为家长肯定非常着急和担心,担心孩子游戏成瘾,沉迷其中而耽误正常的学习和生活。
首先,普遍认为每天超过3小时以上在网络游戏上,就算是沉迷网络游戏。所以对于儿童沉迷手机游戏来看,如果孩子玩手机游戏的时间还没到这个程度,可以考虑通过一些行为疗法,每天控制其使用手机的时间,慢慢把这个习惯改掉。比如:系统脱敏法,厌恶疗法,替代疗法等等,都可以尝试。
其次,如果孩子已经玩游戏时间超过3小时以上,那就需要家长用更大的耐心和时间来陪伴孩子克服 这个沉迷的行为了。
如果是学龄前(6岁以前),那孩子主要是以游戏为最主要的成长行为,他们就是通过游戏来获得知识和技能的。所以可以找一些现实中的游戏,来转移他们的注意力,从体力、精力多方面转移并消耗他们的能量,比如一些体育运动,或棋类游戏,都可以尝试。
如果是已经上小学的儿童,那就要配合学校,尽量做好功课和学习的基础上,拓展其他的课外活动,减少其玩手机游戏的机会。
当然现在这种网络社会,完全杜绝孩子接触手机这是不现实的。所以可以在了解孩子兴趣的前提下,找到合适的游戏,让孩子玩耍。比如一些数独、猜谜游戏、跳舞形体类游戏,都可以让孩子玩耍。
最后提醒:家长一定要给孩子限定好玩耍的时间和强度,每天控制好频率和时长,才能让孩子既能很好地玩耍,又能提高自己的能力,家长也会更加轻松,亲子关系也就更加和谐快乐!
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