今天是什么日子
起床：5:20起的床，本来可以睡个懒觉，但是生物钟的原因吧，睡不着了。
就寝：11:45睡的觉。
天气：外面天气阴天吧，还好没下雨还不错。
心情：心情挺放松的，保持一个单纯的状态吧。
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
第1个完成了值班任务。
第2个发表了一些自己的见解，写的东西也是自己敲出来的，也是自己的一个思想吧。
改进：昨天控制了自己没有吃零食，最近的饮食控制还不错，继续保持。
习惯养成：昨天拉了两组正向引体向上，一组反向一起向上，锻炼了上肢力量，这个习惯要保持好。
周目标·完成进度
这周还有两天就放五一长假了，希望把工作完成好。
学习·信息·阅读
昨天读了一些林清玄的文章，特别是关于茶禅一味的讲了很多有意思的事情。
这两天继续把那一本打印的小册子看完，然后把基础概念研究一下。争取每天利用自己的电脑，把概念的地图给他画好。
健康·饮食·锻炼
坚决不吃零食，多一点高蛋白，少油，少只手烟，控制好饮食，加强锻炼。
前天去看了一下当地的健身房里面的器材还是比较专业的，很喜欢那种器材啊，很想上去练一练。
人际·家人·朋友
工作·思考
在工作中学习在学习中工作，希望把工作更多的地方挖掘出来，去找到一些想研究学习思考的地方，去不断的去提高吧。最美好的三件事
1.迎接新的一天。
2.
3.把把基础概念学习好，把概念地图画好，形成自己的知识体系。然后结合一些精彩的论证，精彩的输出吧。就等着开花结果了。
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