最近，注意力总是无法集中到工作上来。不知不觉就把时间荒废到了看小说、追剧、玩游戏上面。许多需要集中注意力去完成的工作，总是拖拖拉拉，拖到最后一刻，逼的没办法，才熬夜加班去完成。每每想到这种局面，自己很是感慨，也是比较懊恼。懊恼自己，为什么不提前干工作。
自己之所以会产生这样的现象，根源还是在于自己，不想做，不想去干工作，尤其是不想在周六日休息的时间还加班干活。
有些时候自己也知道，工作是需要劳逸结合的，但是，许多时候身不由己。所以，身体的逆反心理和自己的主观意识发生了冲突，最终就是拖延症的爆发，直到最后一刻，需要交材料的时候，突击加班写稿子。
为了让自己的注意力有限的注意力用到最需要的地方上去，当自己再把大量的时间准备耗费在看小说、玩游戏、追剧一些事情上的时候。我就要提前告诉自己，这样做会造成的不利后果是什么，自己因此将会受到哪些长远的损失。也就是说，得耗费注意力的事情，加上一个负面的评价。
其次，对于自己需要集中注意力完成的工作，赋予其一个，十分积极、正面、宏大的意义。并且，把这个意义具体到每一分钟，每一个步骤上来，让自己能够切切实实得到及时正向的回馈，让自己工作的能够更有动力。
第三就是要马上行动。每当自己想拖延的时候，就要立刻开始一件比较有意义的事情，比如，阅读自己喜欢的历史书、阅读经典的文学著作，比如出去散步清醒一下思路，比如清扫一下房间。总之，要尽量避免将注意力过多的浪费到追剧、看小说等没有太多实际意义上的事情。
注意力是宝贵的，所以我们要把有限的注意力，用到收益最大化的事情上去。不随便乱操别人的心、不随波逐流瞎讨论，把有限的精力用到自己不尽的成长中去。
栽下梧桐树，引来金凤凰。只有自己变的更加优秀，才能够找到优秀的另一半。愿自己能够在成长的道路上稳步前行。
网友评论