多巴胺是让人快乐的根源

多巴胺是一种神经传导物质，用来帮助细胞传送脉冲的化学物质。这种脑内分泌物和人的情绪、感觉有关，它传递兴奋及开心的信息。

它通常会出现在我们开心高兴的时刻，而除了情绪的变化，运动也是促进它出现的另一因素。

今天做完实验都已经晚上九点了，实验室的同级小伙伴提议去打羽毛球，就在一楼大厅，虽然我平时不怎么喜动，但是适当运动我觉得也还不错，因此我也就欣然前往。

很久没打过了，刚开始还不怎么能进入状态，老是打空，后来慢慢上手了，就开始来劲儿了，砰砰砰的，真带劲儿。

大家水平都还差不多，于是我们三个人轮着打了快一个小时，期间欢声笑语的，我觉得还蛮开心。

而且身体慢慢的也冒汗了，这种大汗淋漓的感觉很久没有过了(除了上次发烧也出了很多汗)，很爽快。

回来喝的白水都有点微甜，路上我和小伙伴说着今天的感受，她也说虽然有点累，但心情就是莫名的开心，我也觉得，可能这就是运动的快乐吧。

这两天心情确实有点down，各种各样吧，虽说心里对自己说着别在意，可怎么也甩不到这些坏情绪，好在今天这场运动，让我的心情好多了。

果然，不爽的时候就应该去运动一下，释放自己的多巴胺，让自己快乐起来，把这些烦恼都丢在汗水里。

不过说实话，好久没打过了，这一下子发力了，我的手都有些酸酸的，捏一捏，希望明天别疼，阿弥陀佛。