美文网首页
N6,自我觉察日记(四)

N6,自我觉察日记(四)

作者: DianaLi | 来源:发表于2020-11-26 07:12 被阅读0次

当讲者在说话时,

若是能静静地倾听自己的内心,

那么从这份倾听中就会出现清明的认知,

你的心会因此而变得健全茁壮。

它既不臣服,也不抗拒;

他会变得活泼,变得全神贯注。

只有这样的人才能创造出新的世界。

                    ——克里希那穆提

通过如何听孩子才愿意说?一课的学习,让我深刻地反思到自己存在的问题。在日常的教育教学的工作中,我多数的情况下会按照已有的工作经验来落实学校的各项工作,看到学生存在的问题也会及时地指出和纠正,特别愿意给予学生意见和建议,很少有时间静下心来聆听孩子们的心声。

下载式的聆听是我工作的常态,好像是在倾听,而实际上是在想自己的想法,看看与对方有什么不同,更想提出自己的意见和建议,并没有深入感受到对方的心声,背后的需求。

随着年龄的增长,事实式的聆听有时也会出现,能够听到对方的观点,但是更愿意坚持自己的观点,希望对方能够接受自己的观点,按照自己所说的观点去做。

学习心理咨询师的课程后,我感受到自己能够听到对方的感受、需求和渴望,同时也能够理解对方,与对方感同身受,但是也不知道该如何处理这种问题,仅仅局限在共情的层面,无法抵达内心深处。

尝试使用生成式的对话,我能感受到对方的喜悦,也感受到自己在看见对方的时候,似乎也看到了自己,肯定对方的时候,也在肯定了自己,彼此赋能,共同在生成,一种幸福的感觉自然流现出来。

回顾过去,我们在沟通中会产生不同的结果——吼叫、说教、同理和对话。当我们能顺畅沟通的时候,我发现一定是态度平和,能理解和体会对方的不易,与对方协商探讨解决问题的办法。在练习时,使用“耳、目、心和王”来聆听,打开的不仅仅是孩子的心灵之窗,同时也打开了我们自己的心灵之窗,与孩子们建立起了心连心的桥梁,彼此赋能的场域就建立了起来。心里有梦,眼里有光,全然接受,全然倾听,静默中有力量,共情中有理解,深度对话中更有能量。昨天和一位老师的对话,让我特别有成就感。

感谢自己的坚守,全力为U组学员服务!感谢在U组遇见一群志同道合的相同尺码的优秀小伙伴们,共同学习,共同修行!感谢塔塔老师的精心设计和指导,让我们感受到教练技术的魅力!感谢沛铭教练带领的U组教练团队的用心支持和陪伴,让我们U组越来越有能量,学习的场域越来越流畅!

感恩相遇,感谢有您,与您同行!

相关文章

  • N6,自我觉察日记(四)

    当讲者在说话时, 若是能静静地倾听自己的内心, 那么从这份倾听中就会出现清明的认知, 你的心会因此而变得健全茁壮。...

  • N6,自我觉察日记(六)

    爱的对话 当我们不予任何责难地去看待已知时, 心灵便会从已知中解放出来, 尔后我们就知道什么是爱了。 思想中爱无法...

  • N6,自我觉察日记(三)

    你一直四处奔波, 真实就在这里, 而你一直四处奔波, 于是不曾与真实相遇。 除非你与真实相遇, 否则你永远不会快乐...

  • N6,自我觉察日记(五)

    当你试图改变他人的时候, 实际上你是在评判他没你好。 其实在宇宙当中, 每个人都是完美的。 所以请允许一切的发生,...

  • N6,自我觉察日记(一)

    若能静静地倾听自己的内心,那么从这份倾听之中,就会出现清明的认知,心会因此变得健全茁壮,既不臣服也不抗拒,变得活泼...

  • N6,自我觉察日记(二)

    我允许 我唯一能做的,就是允许~ 我允许我的愤怒。 我允许我的嫉妒。 ...

  • N6,自我觉察日记(七)

    第七课如何运用教练的GROW流程一课,由塔塔老师引领,从能力上进行一个整合。听到内在的声音,好像是在下潜到内心的源...

  • N6,自我觉察日记(八)

    我是谁 你是尽情体验生命、拥有一切的, 你是充满喜悦、健康、活力、兴奋与爱的, 你是梦想中的人生、想成为的样子,想...

  • 自我觉察日记(四)

    自我觉察日记(四) 我常常因为各种事情会有很强烈的情绪反应,这种情绪反应有时候让我自己感觉很不舒服。听了Max教练...

  • [N6闪电行动] 砥砺前行,突破自我

    [N6闪电行动] 砥砺前行,突破自我 2020年12月1日,开始“N6闪电行动”打卡挑战行动。21天的坚持,...

网友评论

      本文标题:N6,自我觉察日记(四)

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/kjuniktx.html