一段长久的亲密关系，是来之不易的，需要双方的共同努力。
但很多时候：一些行为，可能会在不经意间破坏双方间的关系，等到你们关系陷入危机，你可能都没有意识到问题出在哪里。
下面我就分享几个破坏关系的行为，你可以对照看看自己有没有。
01.过度付出。
a.过度牺牲自己的需求和欲望。
有些人为了满足伴侣的要求，不惜对自己下狠手，压抑甚至放弃自己的需要。
比如：放弃自己的兴趣爱好、职业等。时间久了，你会心有不满和失落。
b.过度迁就对方的情绪和需求。
这种人会事无巨细地关注对方的心态和情绪，不断努力让伴侣感到快乐和满足。
他们可能会牺牲自己的情感健康，时刻顾及伴侣的情绪，比如：
双方吵架了，明明是对方的错，自己委屈得不行。但对方一旦哭了，就立刻跑过去道歉。如此一来，一方容易情感负担过载，让关系失衡。
c.过度追求伴侣的认可和喜爱。
一方可能会不断寻求伴侣的认可和喜爱，以至于变得极度依赖伴侣的反馈来维持自尊心。
c.过度追求伴侣的认可和喜爱。
因为他们害怕“失宠”。这种行为可能会扭曲自我，让爱变得极端。
02.支配欲过高。
有些人在亲密关系中，总是希望占据主导权，习惯对伴侣发号施令，以满足自己的支配欲。
比如：控制伴侣的社交圈子，不允许对方和别人来往，限制对方参加聚会等等。
在关系中，支配欲过高，可能源于他们童年时期缺乏“自主权”。
正是因为：小时候自己的需求和想法不被重视，受够压迫，长大后就想方设法争夺控制权，来补偿童年的自主权缺失。
但这种过度支配的行为，可能导致伴侣感到受到限制和束缚，最终可能会导致关系的破裂。
03.总是想换更好的伴侣。
有的人在恋爱中，本来觉得另一半还不错，但机缘巧合下遇到了更好的追求者后，心里总是痒痒的，甚至开始盘算着找机会换掉现在的对象，投入新伴侣的怀抱。
这是一种典型的“看着碗里的，想着锅里的”心态。
有这种心态的人，很难有稳定的恋爱关系，因为：
他们始终在物色、在选择更好的选项，而很少愿意维护当下的感情，自然无法和伴侣建立深层次的感情。
这可能有两方面原因：
a.完美主义心态。总是想追求完美伴侣，一旦发现了对方有缺点，心里就很膈应。
b.不断寻求刺激。恋爱在度过蜜月期后，总是会趋于平淡。
而有些人天生就喜欢追求刺激。所以容易对现有的伴侣，感到厌烦，转头物色新伴侣，寻求激情和新奇。
总想着更好的，是一个伪命题。因为：总有更好的，在一次次关系跳转中，很容易缺乏耐心，甚至丧失建立深刻、持久爱情的能力。
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