今天是2020年4月26日星期日。
今天做腹肌轮的第8天。明显感觉身体有了变化。腿变得比之前利索了很多。腹部也紧致了很多。也赢得姜先生的夸赞。我想说这就是坚持的力量。
今天放下工作，放下手机，带女儿去公园溜了一圈。好久没有这样对他进行深度陪伴了。因为陪伴少了,发现女儿缺少了很多安全感。这在无形当中会对他的内心造成伤害。所以今天陪伴完之后，中午睡觉的时候很踏实的就睡了。在亲子深度陪伴这块，我需要好好的去践行。
在公园玩的时候。听了两本书。一本是反脆弱，一本是鸟屋。收获非常大。值得再重复听一遍。
今天还有一件成就事件。早上练习了冥想。发现自己也是千疮百孔。需要先学习，自我疗愈。疗愈好之后才能进行金刚智慧的修炼。冥想的时候自己无法专注。大脑里是各种不好的东西。各种自己曾经受过的伤害。其实这在潜意识里是自己没有接受这些。针对这个伤害，要学会自我疗愈。
21天陪伴成长，Day1
打卡日记 Day1—— untitled What will most help you lead a lon...
一天忙碌，充实也又继续迷茫呢，是在前进的路上，还没看到前进的目的地,自我的期盼和别人眼中的我、还有很多差距。1.职...
今天是2020年4月26日星期日。 今天做腹肌轮的第8天。明显感觉身体有了变化。腿变得比之前利索了很多。腹部也紧致...
#爱wen•赞美日记# Day1/终身 [心]谢谢你，我爱你[心]
感恩日记day1 与自己 感恩自己积极行动，想到就去做，想给孩子一个成长礼物，一辆山地自行车就带着小宝去买，不需要...
反思日记Day1 因为好奇很多日记星球的伙伴有写感恩日记的习惯，于是我也追风似的写了三十多篇的感恩日记。 不写不知...
今日笔记 今日日记 day1 no143 如是 Pretty busy day it is! Chloey's s...
【课程】做有益于孩子成长的父母训练营 day1 【讲师】 曹晶华 day1自我介绍+试打卡 【姓名】简乐 【城市】...
不知不觉，两个孩子都这么大了？ 两岁七个月的大宝变得越来越调皮了，总是喜欢对着干，很容易兴奋过度。但是他的小小脑袋...
本文标题：成长日记day1
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kjyswhtx.html
网友评论