神奇一页纸计划9.1
【基础事项】
✅早起：7点半前打卡
❌早睡：10点半放手机
✅地铁阅读
✅亲子阅读 30分钟
✅运动 第14天 游泳50分钟
盆底肌训练30分钟
可转债阅读、打新
【今日三要事】
工作：改完通讯稿
自律书籍读完
自媒体：报名小红书私教
用时间记录本+疯狂闹钟法记录时间敏感度第一天
【日复盘】
【做得好的】
【调整】
设置10小时睡眠闹钟，早起，早午睡，拉长与晚上睡觉间隔，2点半为检查时间。
不打卡以后，吃饭也不老实
【新知】
【家庭教育】
泡奶的间隙，自己关灯，躺下来睡觉。
用抽纸沾杯子里的水，拿出来天女散花洒水。
在外婆处吃的很多，晚上200+200+6点半130。（回归正常，前两天不正常）
【今日收集箱】
❌优势才干和知识管理公开课代办
花生的可以写一篇文章，比比和靠谱直播代观看
排版并发出公众号
【感恩日记】
进入小6育儿圈，可以学习她的朋友圈
【成功日记】
《极简自律》看完
给琳琳发生日红包
要发光，他才能看到你。 要友善，他才敢接近你。 要优秀，他才有可能爱上你。
今日多只青蛙/番茄钟 -一 学生分餐培训，洗碗池分配 1排队：组长前班长后，一字入场，快速安静有序（禁止敲盆，高声...
刚刚起来把同学们的日记都看了一遍，因为昨晚睡的比较早，真是太开心，太感动了，同学们真的是太棒了，感召资金全部...
最近待业在家，我没有去豆丁那边上班了，这几天找工作心里开始焦虑了，一方面是因为年龄的原因，同期学习的人都比我小，唯...
今天是个美好的日子，一整天，孩子脸上都带着笑哼着歌，一整天她和我说话都带着笑，没有黑脸没有对抗，这种感觉太好了...
上大学 点歌台 点歌
明天休息喽 睡到自然醒 哈哈哈哈哈
今天好日子，我要留下开心 孩子5年纪了，我们手拉手，共同努力，加油，我的宝贝，妈妈相信你通过自己的努力，一定会取得...
今天嫣嫣生日，祝她生日快乐！天天开心！爸爸爱你！ 今天下厨做了好多菜，哈哈！好久没下厨了
明天又要开始学习啦
本文标题：9.1
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