利他是一种社会交换

第二次参加上虞大大梦想演讲俱乐部的活动，很开心，也很有收获。

特别是桌面演讲环节。主持人Viki的PPT做得很赞，从一个大话题到若干小话题。大话题是向往的生活，若干小话题其一是文化方面：对你影响深远的文化理念是什么？

大大梦想演讲俱乐部创始人之一娟芳，她说，对我影响深远的文化理念是格局。

她举了一个小例子，一个蚂蚁在一张A4纸张上爬啊爬，它是如何也看不到A4以外的世界，但是如果它坐着电梯上了一层楼，两层楼，它就能俯瞰整个A4纸张，以及更大的世界。

大大梦想演讲俱乐部创始人之一丹丹，她说，对我影响深远的文化理念是坚持。

她分享说，在她病痛卧床的日子里，是僧侣的一句话点醒了她。在她的人生经历里，每一次她坚持不下去的时候，她就告诉自己再坚持一会，每一次都能柳暗花明。

我看着年纪比我小的丹丹，为人做事如此周到，不禁升起了敬佩之情。

现场参加活动的一位妈妈，她带着一对双胞胎女儿，她发言说，我感受到了这里满满的正能量，特别激动，特别感动。

我也有感于这样的高能量域场，在活动快结束的时候，我上台分享了我对桌面主题的感悟。我说的关键词是利他。

因为我感受到了上虞大大梦想俱乐部六个利他的女性的力量，感受到了她们的温暖，她们的行动力，她们的生命的张力。

几年前，我还是一个对“利他”无知的一个人，后来我进了一个读书群，群主馒头是一个极致利他主义者。

也就是在那个群里，我读书的质量有了飞速地提高。后来我读了稻盛和夫的一些作品《心》，《活法》。

我对利他有了更深的理解，我也慢慢将利他思维践行到我个人的生活和工作中。

我最近在明德书院父母成长营担任义工工作。我看到家长的很多需求：

我想修复亲子关系，

我想获得个人的成长，

我想增进夫妻关系，

我想改善孝亲关系。

看到她们各种的需求，我暗暗下决心帮助她们突破卡点。因为很多新进学员，对课程不理解，对我也不了解。我就录了一个视频，介绍了明德书院，介绍了李显峰校长，也介绍了我自己这么多期在成长营的成长和改变。

很开心可以做利他的事情。

李显峰校长在《教子有方》写道，

利他一旦教好，对孩子一生有多大的好处？如果一个孩子有了利他的习惯，他是一个愿意帮助别人的人。

他到了社会以后，首先别人愿意和他往来，会给别人留下很好的印象，他的机遇就会多，机遇多了，在每一个机遇中去锻炼自己，在帮助别人的当中成长。

成长带来了能力的提升，没有机遇就没有成长，能力是慢慢锻炼出来的，有能力为别人服务，就会产生价值，就是一个对社会有用的人。

我们看到，在利他的路上走下去，这就是我们希望看看到的孩子的未来。

稻盛和夫曾说，在利他的地基之上，建立成功的大厦。

如果动机是善意的，事情自然就会朝着好的方向发展。

以利他心度人生，能增强人的成就感和幸福感，最终回报会回到自己身上，对自己同样有利。

那从心理学角度，如何理解利他动机和利他行为。

利他动机是个体不顾自身，增进他人的价值和利益的一种心理倾向。利他行为是利他动机支配的行为，是个体有益于他人、公众和社会，不期待回报的行为。

利他行为是一种亲社会的行为。亲社会的行为泛指一切符合社会期待的有益于他人的行为。

利他行为是一种以人为对象的亲社会行为。助人行为与利他行为都是以人为对象的亲社会行为，但利他行为层次更高，因为这种行为不求回报。利他者发自内心地认为帮助别人是其义务。

利他行为是利他动机引起的，其特征是以完全有利于他人的目标。

 利他行为的原因

 社会生物学家认为，利他行为并非人类所特有，动物也有利他行为。利他是动物以个体的“自我牺牲”换取物种存在和延续的一种本能。至于人类是否存在先天的利他性，并通过遗传机制传给后代，目前还没有充分的证据。

社会规范论认为人类道德中的一个普遍准则是交互性规范。社会对个体行为有这样的期待：人应该帮助那些曾帮助过自己的人。利他是一种社会交换，其收益是自我价值的提高和焦虑的减少。

人类社会还存在另外一种普遍的规范，即社会责任规范，社会期待人们帮助那些需要帮助的人。社会责任规范可以解释人类利他行为的起源。