教学相长的“根”

作者: 德政书院 | 来源:发表于2024-09-23 08:33 被阅读0次

        教学相长,这个词知道很久了;以前只不过是以为是教和学能够互相促进,是在技术层面方面的说法,大概是通过教学可以促进自己更全面的掌握知识体系。

        近段时间,又有了更深入的认知;可能是生活作息规律或者是单位工作压力原因,近期头脑都是有点昏昏沉沉,思考能力是大幅度下降;那怕是睡前阅读文学书籍和观摩经典书法碑帖,都是没能够达到最好的宁心睡眠状态。

        昨晚临摹了米芾行书《蜀素帖》,临摹角度是放在每个字轴线上,着重点是欣赏其左摇右倾,左右摇摆的这个动态,是一种不错的收获。但是还没有能进入到最佳的睡眠状态,在床上辗转反侧,睡不着觉。

        后来还是用了从小就懂的绝招,盘腿打坐,意念专心放在一呼一吸之间,缓慢地去呼吸,观注呼吸,盘腿并身体前倾,伏地调息。

        这是我以前最常用的养生招式,大概有20来分钟左右,整个人变得是非常宁静。早上大概六点钟起床,较前为早,并按照常规粤语吟诵了约半个小时,灌录内容是《声律启蒙.三江》、以及高中古诗文部分。

        诵读完之后觉得神清气爽,看来只有做到整个人的宁静,睡眠状态好,才是一个教学相长的最基本、最基础的前提条件,这个是“根”;没有了这个生理精神状态,就不用说怎样的教授和学习了;这就是从另外一个生理角度所理解的“教学相长”。

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