如何过上较轻松的带娃生活

已为人母者，带娃的艰辛，想必都曾经历，只是相比较而言:有些不但大人辛苦，小孩也多小病小闹;而有些大人稍为轻松，小孩也生活规律。前者的家长就会焦虑、苦恼:为什么别人家的小孩那么好带,而我的那么难带?

我有两个娃，小的时候基本上是自己带，虽然有难带的过程，想办法调整后，算是过得稍为轻松的妈妈，小孩基本不生病，就算开始有感冒拉肚子之类的症状，也能在短时间内控制住，除了体检和打预防针，基本上不吃抗生素，更不会打针，吃东西和睡觉相对比较规律，也是同事和邻居羡慕的主儿。除了自己学过医之外，带娃的方式是主要原因。要想让小孩有良好的体质和规律的生活，照顾好小孩的吃、穿、拉、睡是关键。下面就从这四方面说一下我的方法。

吃，对于上班族来说，母乳喂养一般会持续半年左右，我是母乳加奶粉喂养的，刚开始一二个月比较难定时定量，一般二个小时左右就得喂一次，等到二个月以上就可以定三四小时喂一次了，当然一次就要喂够量，只有吃饱了，小孩才不会闹情绪，有些妈妈母乳充足，半岁前可以纯母乳，一般半岁后也要添加奶粉和辅食了，有些妈妈母乳很少，可以用中药通草、王不留行、穿山甲等煲猪蹄汤喝，或者鲫鱼汤，对有些人可能有效，但凡事都跟个体有关，不是每个人用同一种方法都有效的。无论喂养母乳、奶粉还是辅食，在掌握了小孩的量之后都要定时，二月以内的白天可以二三个小时喂一次，晚上半夜喂一次，二月以上的白天三个半小时左右喂一次，晚上基本上不用喂或者半夜喂一次。特别说明的是，这里的定时定量也是因人而异的，有些小孩吃得多有些吃得少一些，以吃完后的满足感来判断是不是够量，有些小孩也可能定的时间长短不一样，以小孩不哭闹为判断标准。

穿，穿得对不对，对小孩的身体和情绪有很大的关系，穿的准则跟我们大人差不多，我看到有些大人带小孩，自己穿一件短袖的，却给小孩穿二件长袖的，说是小孩体弱怕着凉，如果是刚入秋有风时可穿一件薄的长袖的，有些大人已经穿长袖了，还给小孩穿短衣短裤，这些大人的观点是小孩多动，怕热，特别是老人家带小孩容易犯这些错误，年轻妈妈们一般能适时添减衣服。小孩穿得不合适自然容易闹情绪或者感冒。

如何过上较轻松的带娃生活

拉，跟吃的和天气比较大关系，一般大便以一天一次软硬适中为正常，当然有些小孩二天一次或者一天二次的，如果小孩身体无不适，情绪稳定的话也属正常范围。便秘的话应该是水喝少了，或者是没有添加果汁，喝奶粉的可能会比较容易上火，应多喝水和果汁，或者喝些七星茶之类的。一天多次大便或腹泻的话，可能是吃多了生冷果汁或者着凉了，可减少果汁或用宝宝一贴灵，肠胃炎的话用妈咪爱和蒙脱石散都比较有效。小便与喝水和天气相关，如果是夏天，容易出汗，可能尿少一点，喝水后大概一小时才会有尿，如果是冬天，可能喝水后半小时就有尿了，这些规律对不想用或少用纸尿裤的妈妈来说很有用。特别说明的是如果夏天用纸尿裤的话，宝宝的屁股很容易红导致拉大便和小便屁股痛，就会闹情绪，所以要经常用温开水洗屁股，严重的用婴儿护臀膏。

睡，跟前面几方面都很大关系，前面的吃，穿，拉没有处理好，睡觉就肯定不好，这也是妈妈们最头疼的事，还有就是受到惊吓也是宝宝们睡不好的原因。我的二宝就是因为受惊吓后把睡眠时间全倒过来了，满月前睡眠都很正常，半夜喝一次奶换一次尿片就好了，有一天晚上十点多时因为警车在门口突然发出几声刺耳的声音，把二宝惊醒了，然后整晚都没睡，熬到第二天实在是太困就睡了好长时间，就像晚间睡觉一样，中午醒来喝了奶又睡，到晚上就不睡觉，精神得很，那时是冬天，很冷，又下雨，所以很少出门，白天想睡时逗也不起作用，硬不让睡就闹情绪，那段时间我真的好辛苦，晚上睡不了，只能白天跟着睡，但是大人白天睡的质量肯定不如晚上，得想办法解决才是。我想大人白天睡多了晚上都不好睡了，何况是小孩，所以得想办法让宝宝白天少睡，后来天气好一点时，我就白天推出去花园晒晒太阳，跟其他小朋友一起玩，喝奶也推迟一点，把白天睡觉的时间逐步减少，持续一段时间后，晚上慢慢的就又睡了。如果不是受惊吓的宝宝睡不好，可能是饿了，屁股红了，感冒了鼻塞之类的，观察原因后再改善。

用我一天的带娃生活总结一下。早上六点半，我起床做早餐，七点除宝宝外的家人吃早餐，七点半左右宝宝醒来拉大便和小便，然后喝奶，八点半至九点带宝宝外出，有时顺便买菜，十一点回家，喂奶，十一点半左右宝宝拉尿后睡觉，我弄家人午餐，有时只弄自己的，十二点左右大人吃午餐后午睡，二点半左右宝宝醒了拉尿，喝奶，四点左右带水外出，五点半左右回家喝奶，拉尿后睡一小时左右，宝宝睡觉时间我准备晚餐吃饭，吃完饭再带去花园逛一圈，八点半左右回家喝奶，九点洗澡，十点前再喝一次奶，然后拉尿睡觉，半夜看到她醒了又动我就把尿，半岁前喝一次奶，半岁后拉了尿她又睡了。我家宝宝半岁前用纸尿裤，白天换尿裤时也把尿，外出时间一般隔一小时左右把尿一次，如果是外出远门办事就用纸尿裤，半岁后基本上不用纸尿裤了，所以比较少屁股红的烦恼。

当然每个小孩的体质和习惯都不一样，只要大人认真观察，不断改善定时定量的方法，带娃生活就会越来越轻松。