跑步日记——跑步一年记

作者: fe9d8362e0e8 | 来源:发表于2014-07-11 09:08 被阅读0次

             2013年初,开始关注国内的马拉松比赛,在央视5套看了重马、上海、衡马的直播,镜头里那些狂热奔跑的人群,那些乐观的笑容和沿途美丽的城市风光,都深深地吸引了我。不知不觉中,就想着去跑步了。

            2013年7月底,我正式开始了自己的跑步生涯,刚开始只能跑几百米,跑完后浑身难受的不行,要走好一段路才能缓过来,就这样,慢慢的,几百米、1公里、2公里、3公里.....5公里。在我刚刚能跑完5公里的时候,我加入了当地的跑步组织,渐渐地,我了解到一些专业的跑步知识,知道了各种不同的跑步经历,跑出健康、跑出快乐......跑得更远并参加比赛,成为了我的下一个目标。

             2014年3月,我得知了李宁10公里的比赛消息,迫不及待地进入李宁比赛官网查看比赛信息,赛事官网上显示了两种比赛方式,一种是5公里,一种是10公里。依据我当时的能力,报5公里可能更稳妥,不过,为了挑战自己,也为了获得那象征荣誉的纪念奖牌,我鼓足勇气报了10公里的比赛。报名当天,我就收到了报名成功的邮件回复,邮件上写着“用力跑、要坚强、有野心”。那一刻,我知道,在接下来两个月的时间里,我将完成从5公里到10公里的跨越。

             报名成功后,我便开始了赛前的准备,每周我会抽时间跑二、三次,慢慢地我突破了6公里,在刚刚突破6公里的时候,可能是兴奋过度,控制不住跑步情绪的我连续跑了两次6公里,没有跑休,于是,膝盖开始有了些不适,不得已,我停跑了一周左右。在疼痛消失后,我又开始了赛前的准备训练。从这时起,我的跑步训练变得更加科学合理了,从6公里到10公里,一路跑得很顺利,再没有伤痛伴随,终于,在10公里赛前,我完成了两次完整的10公里跑,时间在1小时8分左右。

              2014年5月25日,李宁10公里武汉站比赛当天,现场热闹非常,第一次参加这样的路跑比赛,对于我来说,也是非同寻常的,和5000多人一起奔跑,那种感觉实在是太美妙了。

             那天的天气很是闷热,刚跑完1公里我便大汗淋漓,很担心自己会跑不下来,好在,我一直很好地控制着节奏,不抢、不慌,平时怎么么跑,当天还是怎么跑,终于顺利到达终点,用时78分钟,比平时晚了近10分钟。不过,第一次参加这样的比赛,能够成功完赛,我就已经很满足了。

             今天看到了新浪也有跑步社区了,很是开心,希望未来能有更多的跑步活动,希望我能跑得更远,希望武汉的跑步氛围越来越好。

            爱生活,爱跑步!

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