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从故事到疗愈---第一、二章自由书写

从故事到疗愈---第一、二章自由书写

作者: 南小耳 | 来源:发表于2020-03-14 21:53 被阅读0次

看完第一二章,有些惊讶和欣喜,仿佛看到对于咨询的另一个世界,这个世界是无穷尽且富有力量的。

书中说,我们的很多故事都可能在同时发生,一旦发生,就会依当时的主流意义受到诠释,在生活中,我们必须在主流故事及替代故事间穿梭协调,始终在协议、诠释我们的经验。

作者举了自己优良开车的主流故事线和可能出车祸的替代故事线的例子,他列了很多个故事,但是并不是所有的故事都穿叉其中,而是有选择的选择自己具有开成能力的事件,形成主流故事。同时他会越发向这个主流故事线有更多的诠释。人生中有很多故事都在发生,如果没有主流故事,那么所有故事就会容易含糊或矛盾,比如让自己信心倍增的,又或者是气馁的。

这不禁让我想起,曾经有位朋友说,在我遇到一些不好的事情的时候,我总会容易把自己置于无力或无助的位置上,我好像看不到自己是有力量的,我好像看不到自己是可以解决这些事情的。对,她说的“好像”,或许在这样类似的故事在发生时,好像又一次印证了那个无力和无助的故事线,它好像变成了主流故事。

可是,真的是这样么?

不,它或许只是成为了一种“单薄的描述”,被赋予了一些单薄的意义,遮蔽了其他可能的意义。我们可以通过去寻找替代故事更新成为我们新的主流故事,丰富的丰厚的被赋予新的可能性的主流故事。

主流故事,替代故事。这不禁又让我思考,为什么人在这样主流故事下,活出了一个主流的人生,我们对自己的认知,这种主流故事,是否在一定程度上是一种潜在的心理暗示?比如作者提到的有开车能力的主流故事,会让作者可以有勇气和信心在陌生的郊外或夜晚开车;比如前面提到的无力无助的主流故事;这是否可以认为是一种自我心理暗示和自我认知?或者也不能简单的被定义为如此,或许这里我们可以留作思考,带着这种思考,去阅读之后的内容。

转念,忽然有点理解了,为什么我们要去写我们的成就事件,因为它们也是一个个主流故事,跨时间被连结,不管是主流故事,还是我们要去寻找替代故事,都像是一个大框架下的一条条“成就事件”,从其中发现自己的可能性,自己的多元化。

以上

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