今天是星期六，今年公司通知从明天开始放假，所以从今天开始进入休假状态。今天早上还是在7点以前起床了，因为要早起打卡。
今天读了《全脑教养法》的第二章，人的左脑和右脑整合的越好，人的心理越健康。左脑主逻辑，右脑主情绪，左右脑整合的不好，是因为小时候极端的情绪发生时没有处理好，压抑和忘记的方法并不好，正确的方法是倾诉。用语言描述情绪是左脑的作用。心理医生引导病人去倾诉，教徒向牧师忏悔，写日记，写回忆录，都是在用逻辑理顺情绪，达到左右脑的平衡，从而让人恢复心理健康。
今天认识到，写作还有心理疗愈的作用。
昨天计划今天中午请爸妈和妹妹一家吃饭，算是年饭，今年过年要去老婆家过，不能陪爸妈过年了。昨天晚上给爸打电话说吃饭这事儿的时候，因为环境吵闹，老爸听不清，我就想等一会儿再打电话，结果忘记了，今天上午11点给老爸打电话，老爸虽然没发火，但是能感受到他很不高兴。
以后要在妥善处理家庭关系方面更仔细一些，不能再马虎大意了。
【百人百天百炼计划如何做】？ 百人百天百炼打卡积分情况如下： 必修：1.每日文章1篇>100字，文章链接23:00...
今天是百人百天百炼的第一天，一整天都在外面。刚刚才回到，明天要好好安排一下这一百天的计划。 百人百天百炼计划如何做...
早起与百人百天百炼的小伙伴们一起读《传习录》中篇第九章答顾东桥书。 人生发布会这几天因为和百人百天百炼的小伙伴合并...
百人百天百炼训练营第二期昨天晚上开营了，从今天开始，又进入了快节奏的打卡状态。 说实在的，真的很喜欢这种感觉。 其...
今天是星期六，今年公司通知从明天开始放假，所以从今天开始进入休假状态。今天早上还是在7点以前起床了，因为要早起打卡...
今天是第三天，生理期没有跑步早上出门快走两公里觉得心胸舒畅。运动真的会上瘾，这几天没有剧烈运动下午就觉得腿...
今天是2019年10月2日，也是【百人百天百炼】第5天 早起篇 晨读篇 海报制作篇 运动篇
今天是我们百人百天百炼训练营正式启航的第1天，这个百人百天训练营是干嘛的呢？就是带你成为超级群主，带你赚钱，带你玩...
早起读国学经典《传习录》教约篇。 今天百人百天百炼结营。收获满满的。 获得了第三名。不过最喜欢的还是下面的。 说眀...
加入百人百天百炼的第一阶段的21天，百人百天是一磨练，每人每天都有新成长，不仅是坚持跑步的蜕变，还有对待生活的态度...
本文标题：百人百天百炼第二期【3】
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kkjlzctx.html
网友评论