百人百天百炼训练营第二期昨天晚上开营了,从今天开始,又进入了快节奏的打卡状态。
说实在的,真的很喜欢这种感觉。
其实,第一期训练营结束以来,很多的打卡一直都在坚持,早起,运动,每天简书文章,已经成为了生活的一部分。
每天日历:
5:20,起床,打卡。
5:30,听音频《时间管理》
6:00,读书1小时
7:00,能量早七点,然后早餐
8:00-10:00,读书
11:00-12:00,午餐
13:00,午休1小时
14:00-15:00,读书
15:00,户外运动,走路5000+步
然后是晚餐,晚上群里活动,分享,听课,读书笔记及简书文章。
11:00,睡觉。
规律的作息时间,才能有规律的生活,才会有高品质的人生。
百人百天百炼训练营,就是一个大熔炉,让大家百炼成钢,成为更好的自己。
【百人百天百炼第二期】第1天
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