2020-3-21晨间日记

今天是什么日子

起床：6：00

就寝：23：00

天气：晴天

心情：挺好

纪念日：与关老师相识112天

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1.和关老师汇合

2.能够利用点滴时间阅读

3.完成体能训练

改进：

1.调整好心态，不要因外界因素影响自己心情

2.每天问一下自己，今天都收获了什么

今日目标

1.看书1个半小时

2.学习强国学习30分钟

3.新闻浏览15分钟

4.背一首古诗

5.长跑8公里（冲刺2圈）

6.卧推35个

7.仰卧起坐200

8.俯卧撑100

工作·思考

工作讲求效率，但也要让自己快乐不能因为工作，而使自己感到压抑