最近观看了济群法师的一段演讲，主要讲了幸福和哪些方面有关，感触很大，分享出来，希望对大家有用。
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济群法师先介绍了社会发展的趋势:中国社会大体上是从贫穷慢慢走向富有，在过去物质条件比较差的年代，很多人觉得自己过得不幸福是因为自己不富有，所以过去的几十年里，整个社会都在追求财富，追求经济发展。改革开放30年过去了，相当一部分人富起来了，但是富起来就一定幸福了吗？也不一定。我们人类大体就是两个方面:物质和精神。如果物质不能给我们带来幸福，那么问题一定是出现在精神上、心灵上了。
如何面对逆境？我们人生都有顺境和逆境，在顺境中我们身体健康、事业顺利、人际关系和谐，我们多半会觉得日子过得很美好，很幸福。而在逆境中，我们的健康出了问题、家庭有了问题、感情出了问题、工作上的问题，甚至是面临生死问题。
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比如说，你身边的人生病、死亡。甚至是你至亲的人突然间面临着死亡，你会觉得好像幸福一下子就被打碎了。然后整个家庭生活都会陷入到痛苦中，我们处在这样的逆境中，我们会很难过，会很忧伤，会焦虑，会怨天尤人，觉得老天爷真是太不公平了，为什么会这样子，自怨自艾。每一个事件发生以后，我们可能会引发一系列的负面情绪，然后我们会陷入到这样的情绪里面去。
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比如说有的人亲人去世，可能会难过延续到五年十年，一想起这个事件，还是会难过，长时间被一种负面情绪所包围 。让你痛苦不已，经历这个事件，你就跟幸福无缘了，本来你是很幸福的，可是仅仅因为这样一件事，它就会使幸福离你而去。佛经里面有一个非常生动的例子：我们如何能够做到不受第二支毒箭。当我们受了第一支毒箭，应该及时躲开不受第二支毒伤害。而生活中，我们经常被第二支毒箭所射中，而且可能第二支毒箭可能比第一支毒箭还厉害。当我们面对逆境的时候，这个逆境本身可能对你是一种伤害，这是属于一种伤害，然后因为这个逆境引发的一系列的负面情绪，对你产生的是第二种伤害。其实这个负面情绪对你所产生的伤害往往比那个事件对你产生伤害还要严重，还要厉害。如何做到避免，不被第二支毒箭所伤害？我们为什么会被第一支毒箭所伤害？
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首先我们要了解这样一个前提：我们对我们的生活，对我们的人生其实我们会有一种期待，会有一种设定，我们会很执着自己的这样一种设定。比如说我们希望我们的身体应该是永远健康，甚至我们希望我们的亲人永远都活得很好，最好是大家都不要死，永远都跟我们在一起。我们希望我们的感情能够天长地久，我们希望我们的孩子永远都是很乖，很可爱，都能考上好的大学。我们希望我们的一切人际关系，所有的朋友都应该对我好 。我希望我们的事业都能一帆风顺，我们多半都会有这样一种美好的期待和设定，并且我们对这份期待和设定很执着，我们觉得就应该是这样子呢。逆境的特点：它给了我们一个世界的真相，发生的事情跟我们期待，跟我们设定，跟我们的执着不吻合。所以我们没有办法去接受它，我们活在自己的执着中，我们没有去了解这个世界的真相。
佛法告诉我们：我们应该怎样去认识世界，佛法给了我们四个字:因缘因果 。所有的现象发生都有它的前因后果。你身体不健康:你平时乱吃乱喝，生活没有规律，你希望你的身体健康，可能吗。你的孩子不听话，成绩不好，你平时疏于管教，缺乏正确的引导。所有的问题的产生都有它的因缘因果。我们人最大的问题就是活在自己的一厢情愿里面。我们了解了这个原理，无论生活中发生什么事情我们都能接受，因为这些事情的发生它是正常的、是必然的，都是有它的因缘因果。
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我们了解了这个之后，我们懂得，我要去改变它，而不是我难过、我痛苦，佛法里面讲因上努力，果上随缘。逆境也是我们改善自己，使我们成长和进步的一次机会。佛法告诉我们这个世界是无常的，世界上的一切一切都是在变化的 我们创造好的条件，就可能往好的方向改变。再坏的事情 我们只要不断地去创造好的条件，它就能够慢慢变好。再好的事情，我们不加珍惜，最后也会变坏。了解因缘因果，了解世事无常，接纳逆境 ，不活在自己的一厢情愿之中。了解真相，接纳生活中的一切，那我们具有了这种接纳的能力，这种接纳的智慧，任何事情的发生，都不会对你造成伤害。
其实我们的人生都是都是有顺境和逆境组成的，顺境有的时候也不一定就是好事，逆境也不一定就是坏事。人在顺境中容易忘乎所以，缺乏对人生的深层的思考，顺境让人获得比较肤浅。人在逆境中会追问人死了到底到哪里去了，甚至你去问人为什么要活着， 逆境会让我们的心静下来。当我们荣华富贵，一切都很好的时候，我们忙于去追求，去享受。当我们遇到挫折的时候，我们会静下来想一想，人生到底怎么回事？我们忙来忙去到底是为了什么？会思做这样的一些思考。这种思考会让人生变得更有深度。智慧的看待逆境，避免被逆境所伤害，是保证我们人生幸福的一个非常重要的一个因素。
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