睡不着就不要睡了

报复性熬夜#每次睡不着，脑子又很清醒的时候，我总会想到初中政治老师和我们说的，半夜想东想西睡不着的时候，就不要逼迫自己睡了，起来看看书或者写写日记，困的时候再睡。一来可以防止自己乱想而浪费了很多时间，二来可以增长知识或者记录自己的生活。 ​​​