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瘦身中的简简单单

瘦身中的简简单单

作者: 熹微物语 | 来源:发表于2019-07-05 14:13 被阅读0次

再过一段时间我就准备每天给自己做饭吃,只希望自己瘦点。

我现在能够想到的食材:

鸡胸肉、红薯、南瓜、玉米、土豆、鸡蛋、黄瓜、西红柿(醋)

懒的吃饭一天不吃三顿

吃的健康

运动

少吃零食,零食:坚果,梅子,酸奶,蜂蜜

剩下的交给自律吧。

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