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看见情绪

看见情绪

作者: 教练妈妈进行曲 | 来源:发表于2023-03-05 21:53 被阅读0次

    今天早上醒来,被闹铃叫醒,每次如果不是自然醒,都会有一些不舒服。发现因为队友在屋里睡我没有空间做大拜和静坐练习而有点不愉快。

    醒醒盹,起床,打上豆浆,在客厅找一个地方做大拜,因为那个地方昨天没有收拾整齐,一边做一边拨拉,心情有点不悦。

    早晨给大宝做完早点喊她起床上学,得到的回复是看手机。手机信息显示她不舒服,起不来,要晚去,让我跟她老师请假。当时评判升起:一定是装的,就是不想去学校。这不是和我对着干嘛?越想越气。完全不想关心她。因为昨天我们商量过这件事,她今天下午要去复查,她上午也不想去学校了,理由是太折腾。我当时就给否了。今天早上她就唱这出。

    这不是最让我生气的,最让我担心的是老二也开始嚷嚷:腿疼,肚子疼,脑袋疼,不想动,想再躺会。我当时就想:这学的也太快了吧!都是姐姐没做好榜样。这样下去怎么得了?开始夸大其词。自己吓唬自己。我被这份恐惧激怒了,但是我忍着,不说老大,还得哄老二去幼儿园。

    幸亏她看见一条她喜欢的裙子,决定去幼儿园。进入幼儿园之前有测量体温的仪器,仪器报警说体温高,我们当时都笑了,说这仪器不准。

    上午10:30幼儿园老师打电话说二宝发烧了。我这时候已经不生气了,早晨的担心也没有了,反而有一些抱歉对老二也对老大。因为我活在自己的担心里,完全没有顾眼前的事实。事实是老二真的发烧了,她早晨说头疼,我居然一点都不相信。

    是啊,活在自己的想法里。活在恐惧里。

    因为早晨心情烦躁还和队友大吵一架哈!想想多么荒唐的一早晨。

    如果,我从一开始就相信,我只会关心老大,也不会忽视老二的难受。而是平静的接纳发生的一切。也只有接纳,欢迎一切的发生。

    下次,如果事发突然,不遂顺我意时,我如何做到接纳,包容和允许

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