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睡眠革命的实践(two)

睡眠革命的实践(two)

作者: 就是要做很飒的姑娘 | 来源:发表于2018-11-27 08:20 被阅读0次

北京冬天的清晨,没有阳光迎接你,我只能欣赏自己在窗台养的黄色长寿花。

7点15分起床,洗澡后走在电脑前,记录昨天的睡眠状态:或许是昨天要实践这个方法有点兴奋,或许是和最近的研发leader闹得有点不好,或许是和同事新介绍的男孩子聊得比较投机。。。。。11点入睡的时候没有那么快;凌晨两点醒来,去了卫生间后有好一阵,脑子里突然涌入乱七八糟的各种想法,几点再次进入睡眠无从得知,只能说自己坚持住了没有去碰手机。早上七点,起床铃响,我睁眼,再次倒向抱枕,闭目15分钟,起床。

洗完澡之后的状态不错,中午需要睡半个小时,晚上要在10点50分脱离手机。

昨天的体重为118斤。

今天需要搞定17个接口,搞定1个环境,搞定3个接口的代码。

今天没有搞定这些工作,明天只能细分。但是睡眠还是要跟上的。脾气也要压住。

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