美文网首页
情绪低落怎么办?11272018

情绪低落怎么办?11272018

作者: 把大象装进冰箱 | 来源:发表于2018-11-27 08:14 被阅读29次

最近一段时间,情绪比较低落,做事提不起劲。但我发现,有两件事例外:

1、我在跟老婆聊未来愿景的时候,非常来劲。我们聊公司的发展,跨境电商计划,一年后来杭州的种种打算,甚至拿什么颜色的被套去杭州都计划好了。

2、我向刘总监请教java技术的时候,两眼放光。刘总给我聊了他的编程历程,描绘了一个大牛程序员的模样,我要成为大牛,所以,这幅未来的愿景使我情绪高涨。

上面两件事总结来说,人要明确自己的目标,然后展开丰富的想象,想象你实现目标后的种种美好的景象,尽可能展现细节,比如,我老婆都想好了,明年去杭州拿哪条被子。通俗地讲就是,人要学会做白日梦。

我发现那些成功的人,有一个共同的特点,对自己的要做的事,抱有无限的热情,甚至到了狂热的地步。

比如有一本书《鞋狗》,创始人菲尔·奈特因为对跑步的热爱,创办了耐克;比如《将心注入》,创始人霍华德·舒尔茨对咖啡的热爱,创办了星巴克;还有我们最熟悉的股神巴菲特有一本书《跳着踢踏舞去上班》,对投资这份工作抱有足够的激情,才是巴菲特能成为股神的原因之一。

一个能自我激励的人,能跨越各种艰难险阻,走得更快;一个能激励他人,给他人希望的人,能带着一群人走得更远,比如说马云,如果能找到这样的人才,好好的跟下去。

人的情绪呈现周期变化,就好比月亮有月圆也有月缺的时候,当然,人的情绪也有高涨和低落的时候。情绪低落时,有点很难受,但从周期来看,这必定会过去的。也许,我们正好利用这段时间好好地做一个白日梦,等情绪回升时,目标才更明确,或许能体会到巴菲特那种“跳着踢踏舞去上班”的境界。

相关文章

  • 情绪低落怎么办?11272018

    最近一段时间,情绪比较低落,做事提不起劲。但我发现,有两件事例外: 1、我在跟老婆聊未来愿景的时候,非常来劲。我们...

  • 失恋了

    失恋了,情绪低落,怎么办

  • 情绪低落怎么办

    情绪低落就像遇上阴雨天气,如果是一时,或者几天还可以,时间长久这样就不正常了,无论如何情绪低落是负能量,久而久之,...

  • 情绪低落怎么办

    最近两天感觉挺忙,但好像又没忙出个什么来,一直处于焦躁不安之中。大约知道为什么,却无能为力,只能忍受,有时候就...

  • 情绪低落怎么办

    人们深处生活节奏加快,物欲横流,金钱至上的时期,难免会被这样那样的诱惑左右,致使人迷茫难释!求而不得,失而沮丧,压...

  • 情绪低落怎么办?

    情绪低落的时候怎么办? 第一,与低落情绪友好相处。一般情绪低落的时候我会首先找到老公,跟他说,老公我今天的心情bl...

  • 情绪低落怎么办?

    当人的情绪处于低潮时,对任何事情都提不起兴趣,要学会转移注意力。 有些事情既然已经成为事实,就尝试着去接受,去面对...

  • 情绪低落,怎么办?

    我在心理机构接待过这样的一位倾诉者。她说最近的情绪很差,因为男朋友离她而去。她不明白为什么谈了8年的男朋友,说分就...

  • 情绪低落怎么办?

    一想到最近糟糕的事情,负面情绪就蜂拥而至,心情低落,又焦虑不安。 不想多说话,脑子又胡思乱想不受控制,会萌生一些不...

  • 《提升自尊的特效方法Ⅰ 续》

    有人问我:如果持续被一件事情烦扰地情绪低落而且暂时没有解决的办法,该怎么办才能改善自己的情绪? 之所以持续情绪低落...

网友评论

      本文标题:情绪低落怎么办?11272018

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/rcywqqtx.html