吃掉那只青蛙

博恩崔西《吃掉那只青蛙》

1.目标清晰：

2.制定计划：10/90法则，用10%的时间做计划，10分钟可以节省你90%时间；

3.80/20法则：20%的重要活动贡献80%的成果；

4.考虑效果

5.要学会说“不”：把时间不要花在了无效社交，无意义的事；不该你做的事，你要学会拒绝；

6.持续不断的练习ABCDE法：学会把事件排序；

7.要聚焦关键结果领域：问自己非常重要的一个问题，你有什么技能，你的核心领域是什么？

8.遵守“3个”定律：每天找到工作是最能带给你价值的重要的三件事

9.要开始行动前，一定要充分的准备就绪，烂开始，好结果；

10.每次到达下一个油桶：每次完成一步；在工作和生活中，阶段性的推动工作；

11.升级核心技能：要在自己的关键领域，找到自己的核心技能，有自己的尖刀，你才能与别人交换

12.找到关键的限制因素：要集中精力消除瓶颈和限制因素，（自己的短板）；

13.自我设定压力目标：你多长时间完成多少事情，进入心流体验的状态

14.激励自己：把精力集中在解决问题上，积极的心态非常重要，有正向思维，察觉自己

15.技术是一个可怕的掌控者；

16.技术是一名出色的仆人，不要被软件，工具控制，我们要成为这些工具的主人

17.高度的专注力

18.奶酪和香肠工作法：把复杂和艰的工作分为几个时间点来完成；

19.创造留出大块的时间来完成你认为重要的事，用番茄工作法；

20.保持紧迫感：

21.单独处理每一项任务