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超级环保的美善品版豆腐四吃

超级环保的美善品版豆腐四吃

作者: 晨爸的美善品生活 | 来源:发表于2019-03-18 11:23 被阅读0次

第一吃————豆浆

有机黄豆150克,泡一晚,加600克水放入主锅,4分钟速度10磨浆,再加600克水,10秒速度3混合,倒出用细纱布过滤,过滤出的生豆浆入主锅,25分钟100度速度2煮熟(出现溢锅情况时调至1速,98度)。

豆浆完成!


第二吃 ————豆腐脑:

取内脂3克(某宝可购,品牌不限),30毫升温水融化后放入电饭煲。将刚才煮好的豆浆放置2到3分钟左右(冷却到约85度为宜),缓慢倒入电饭煲,开启电饭煲保温功能放置15-20分钟,豆腐脑完成。

第三吃 ————豆腐:

使用豆腐滤水工具(某宝可购),铺好滤水布,装入豆腐脑,盖上盖子,压上重物30分钟(嫩豆腐)到1个小时(老豆腐)

第四吃————豆渣馒头:

过滤完的豆渣放回主锅,按照基本芯片里馒头的菜谱直接和面,做豆渣馒头。或者和小米等混合打米浆,做豆丝(配方可参考我之前的文章年夜饭之黄陂豆丝)

小美豆腐四吃合影留念

图文:多才多艺的西西奶奶

编辑:姚巍(晨爸)

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