我的情商愿景:
1.效率:一定时间内能创造出积极的成果,在规定的时间内实现自己订的每个小目标。
2.人际关系:拥有良好的自己与自己的关系。
3.生活品质:自己对生活满意度和对自己的成就感提高到8分。
4.幸福感:坚持锻炼拥有健康的身体,平衡工作和生活的各个方面。
情商愿景对我的重要性和意义:
我觉得自己可以活出生命最想要的热情、活力和自由,对自己超满意,能感受到生命的丰盛、美好和幸福。
通过这个愿景想要实现和达到的是自己深度的平静,安在于每个生活的当下,积极地创造自己想要的美好生活。
效率(决策力、影响力)
你的效率如何?你认为什么决定了你的效率?二者哪一个对你的效率影响更大?为什么它会对你的效率产生影响?
自我认知自己的效率不高,做重大决策时内在思考分析时间过长,到执行的过程容易被自我情绪影响而消耗太多精力和能量,导致积极正向结果不太容易产出,从而让自己处于一个负循环中。二者中我觉得决策力对我的效率影响更大,因为如果决策够果断、坚定、清晰,执行起来会更持续有动力,执行的过程才能对合作的同事和客户产生影响力。
人际关系(人脉资源,团体互动关系)
在你看来什么样才能被称为一段良好的人际关系?你希望改善自己的人际关系吗?你希望改善的是个人关系还是职业的人脉?为什么?你希望能有怎样的变化?为什么这些变化对你很重要呢?
在我看来能和自己平和相处,于身边人和善,于客户真诚,能激发引导团队积极、向上努力,就是一段良好的人际关系!我希望改善的是个人关系,因为我觉得自己的性格类型决定了更多时候我活在自己的内在世界和情绪状态里,如果能和自己有很好的关系,我就有力量去发展和维持我的外在关系。我希望能更接纳自己,时刻看见自己的卓越性,为自己持续赋能。如果实现这些变化,我就可以向着自己想要的热情、有活力、自由的生活状态努力,没什么阻碍,所以处理好和自己的关系对我来说是最重要的。
生活品质(对生活的满意度、取得的成就)
在生活中创造幸福的能力1~10分,你给自己打几分?目前满意度和成就感各几分呢?希望提升到几分?什么可以增加成就感和满意度呢?
在生活中创造幸福的能力,给自己打5分,满意度5分,希望提升到8分,成就感4分,希望提升到7分。提升执行力,专注于重要的事情产生积极结果的过程可以增加成就感。提升内在平静和稳定的状态,提升自己的感受力和觉察力,可以增加自己对自己和对生活的满意度。
幸福感(平衡、健康)
如何定义幸福感?对目前的幸福感有多满意呢?二者哪个对你影响更大?怎样才能知道自己的幸福感提升了呢?
对我而言幸福就是内在没有担心、焦虑,努力工作、认真生活,身心健康、积极努力活出自己的生命状态。目前的幸福感只能达到5分的满意度,平衡对我的影响更大,因为内在的平衡可以让我更临在,是我平衡外在的能量来源。临在,愿意用更多的时间专注地投入陪伴孩子和家人,与家人亲密互动连接会让自己感觉幸福感提升。
梳理完自己的情商愿景,发现自己更多的是要修炼自己内在的情绪肌肉,先搞定自己内在的小我,突破限制自己更好发展和享受生活的内在障碍,才能活出自己想要的生命状态。
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