2018.2.12
一、功课
无？
二、感恩
1.感恩伯母，中午请我们吃中饭。
三、欣赏
1.欣赏邱佳玲。她长成了一个平和温柔美丽大方的姑娘。
2.欣赏堂姐。她是一个平和的妈妈，她的女儿儿子都很贴心懂事。
四、感悟
每一个家庭都具有值得欣赏的品质。
五、觉察
1.带刘礼菡出现在亲戚面前会不太自在。既希望跟亲戚很熟络，又希望获得好评。
2.认为方哥不愿意呆益阳，却希望我愿意呆娄底；认为他并没有把我们家放在跟他们家平等的位置...这不公平，这让我愤怒委屈。
3.看到重男轻女的行为会愤怒。
2018.2.12
一、功课
无？
二、感恩
1.感恩伯母，中午请我们吃中饭。
三、欣赏
1.欣赏邱佳玲。她长成了一个平和温柔美丽大方的姑娘。
2.欣赏堂姐。她是一个平和的妈妈，她的女儿儿子都很贴心懂事。
四、感悟
每一个家庭都具有值得欣赏的品质。
五、觉察
1.带刘礼菡出现在亲戚面前会不太自在。既希望跟亲戚很熟络，又希望获得好评。
2.认为方哥不愿意呆益阳，却希望我愿意呆娄底；认为他并没有把我们家放在跟他们家平等的位置...这不公平，这让我愤怒委屈。
3.看到重男轻女的行为会愤怒。
【健心践行打卡第202天:】（2018.5.11) 一、功课： 【健心践行打卡第202天:】（2018.5.11)...
2018.2.9 一、功课 哈哈大笑15分钟，朗读我允许，静坐15分钟 二、感恩 1.感恩方哥。他提议着手给妈妈和...
2018.3.1 一、功课 关注呼吸 二、感恩 1.感恩波妞妈。早上开车将我带回小区，让我体验了一次保时捷。 2....
一、功课 关注呼吸 二、感恩 1.感恩宇宙。我们一路平安到达珠海。 三、欣赏 1.欣赏方哥。长途跋涉，仍然没有抱怨...
2018.3.2 一、功课 静坐10分钟 二、感恩 1.感恩幼儿园老师。元宵节带小朋友们去参观农科所，看到视频我感...
2018.3.3 一、功课 关注呼吸 二、感恩 1.感恩穗宝工作人员。今天她们很爽快的同意了我将两年前的床架定金换...
2018.5.23 一、功课 无 二、感恩 1.感恩今天。 三、欣赏 无 四、感悟 1.如果我的生命只剩下x天，我...
2018.3.8 一、功课 静坐10分钟 二、感恩 1.感恩袁敏。一大早给我发女神节红包。 2.感恩方哥。给我发了...
2018.3.10 一、功课 无 二、感恩 1.感恩海上影城。我们一家人去看了电影《厉害了我的国》。 2.感恩海上...
2018.3.17 一、功课 关注呼吸 二、感恩 1.感恩刘礼菡。今天我们在家度过了快乐的一天。 2.感恩江鸿。组...
本文标题：健心践行第35天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/klsytftx.html
网友评论