易效能：1.本周早起打卡、晨间日记，一直有持续，跑步先降低要求，每周一到2次，每次5.2公里。
Q1-#0721-2018@第十二周检视
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90天目标三目标为
1.早睡早起打卡
2.每天写晨间日记
3.每周跑步10公里
时间过得真快，我们6人马上就一起度过了第一个90天的践行了，收获很多。感悟也很多，最后一周收获了对易效能的思维模式深度理解。
易效能：1.本周早起打卡、晨间日记，一直有持续，跑步先降低要求，每周一到2次，每次5.2公里。
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90天目标三目标为
1.早睡早起打卡
2.每天写晨间日记
3.每周跑步10公里
时间过得真快，我们6人马上就一起度过了第一个90天的践行了，收获很多。感悟也很多，最后一周收获了对易效能的思维模式深度理解。
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