1、30个俯卧撑。✔
起来了,尝试去晨跑,迈出第一步,晚上再睡早一点就可以了,跑回来吃个早餐,儿子起来就带儿子去玩一下。然后好好看一下自己的投资操作。今天看看情况,要学会见好就收,要按策略操作,毕竟有时候机会就是一瞬间的事情。
早上盈利的时候应该果断操作,以后引以为戒,以后不要再犹豫了,只要盈利就没有错。
以后要学会耐心等待,做自己策略内的,其他时间就观察,等待,不再为了操作而操作了。
待命状态就7点起来到到楼顶去做15个引体向上,45个仰卧起做,这样就可以换着做运动了,一周达到了3-4天的运动,平常正常上班就起来做30个俯卧撑就行。然后晚上就想干啥就干啥,早点休息就行。
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