行动自律，拒绝拖延
有句话说得好：“平庸和卓越之间，有时只隔了一个立即开始。”
没有行动，理想再美也只是远方的风景。这个世界上，没有什么事情是靠拖就可以完成的。只有立即行动起来，才能告别拖延、作出改变。
生活自律，守住自我
别人的路，不是你的路。有些东西可以模仿，有些东西不能复制。
你的生活需要你自己负责。保持独立思考的习惯，才能不被外界事物干扰；理性从自身角度分析，才能走向真正适合自己的人生。
交友自律，择善而交
我们的生活，总是人来人往。和谁相遇，由命运决定；但和谁相伴，由我们自己决定。 与勤奋的人交友，自己也会跟着努力起来；和优秀的人相处，会不满足于平庸的状态。交友之道，贵在择善而交。与更好的人同行，才能遇见更好的自己。
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行动是打败焦虑的最好办法。
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本文标题：行动是打败焦虑的方法
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