第5天的思考

       

第5天的思考

      ps：每个人内心都有一个太阳

        一天24小时，早上列好计划，我只考虑了，可以做多少件事情，而忽略了精力是否能更得上，所以每天早上跑步，做俯卧撑运动是对的，也就是培养好的生活习惯是对的，目前浅意识里觉得，生活目标是基础，只要养成好的生活习惯，才能有好的体魄，才能更好的服务于工作目标，学习目标。不过确实连续锻炼了4天精气神有改观，没有精力在好的规划也是没法高效的实行，今天有一个任务确实耗费我不少精力，下班回来直接就想睡觉了，所以我回家，直接爬在床上咪了10分钟左右，如果我身体强壮点，也许会好点，今天的学习目标已经完成，可我觉得看的效果有点低，看后什么都忘记了，同时我思考，为什么无法安定的看书，我回忆我看书时的心里，原来我内心有点焦虑，边看书，内心那种焦虑时刻影响我，所以，看完书，什么都没印象，其实这也是一种无效功，让自己意念诚实下来，接下我要消除这个焦虑！希望看过我今天的情况能给读的同学一点借鉴！

        像这下面图里的小狗一样                 

                      ~~冲！

第5天的思考