一、面对选择， 问自己6个问题
1、这个选择会帮助我成长吗？（成长性思维）
2、最佳自我会这么做吗？（最佳自我是勇敢的、慷慨的、充满创造力的）
３、我想要这份回忆吗？（比如，在目前的岗位上再待一年， 你想拥有这份回忆吗）
4、这会让我成为一个怎样的人？（满足真实、爱、能量原则）
5、我能扭转或者撤销这个决定吗？
6、我能先测试这个决定吗？
二、当离世时，你希望自己是什么样的人
1、根据当前的优势和劣势、知识和技能， 内在和外置的资源来看， 我是否认为自己已经做到了
当下能做到的最好？（比如我回答，没有， 在育儿、健康、职业、成长、财务各维度都没有做到自己当下能做到的最好）
２、我是不是用这一生的时间、做出了自己能力范围内的最大贡献？（比如我回答， 没有，感觉不到自己的贡献，价值感还比较低）
如果不能发自内心的对这两个问题说是， 通过思考自己为什么不能说是， 就能看清楚自己应该在哪方面做出调整。
如果能对这两个问题说是， 那想到“自己随时可能死去”这件事时， 就能感到内心是平和的。
任何情况下， 做到自己能做到的最好。 当你知道自己已经尽了最大的努力时， 无论发生了什么超出自己的掌控范围的事情， 你都可以保留内心的一份平静。
三、未来是可以预测的
1、预测自己熟悉的人 （5年后的他是什么状态，事业、感情、健康、精神状态、信仰、财务状态会怎样， 他在哪方面将会有改进， 哪方面将会下降，哪方面会相对不变些下来）
2、分析预测，提取预测的因素（行为模式、习惯、过去、环境、职业、社交关系、信仰、财务状态、健康、身体特征、性格特点（诚实、勇气、自律）， 你是否考虑了这个人的清醒意识）
3、预测你自己的未来（基于现有的环境、行为因素，还是基于清醒内心的力量？）
4、抗拒是没有用的（通过清醒自主，去创作属于自己的生活的能力，我们抗拒， 是否是因为害怕那些让自己变的强大的东西？）
5、过去的已过去。（ 我们为自己的过去辩护，会导致我们生命里清醒意识的能量值也不断降低。 ）
6、感到无力并没有问题 （如果发现一种状态或者行为对我来说是错误的， 但同时又赶到无力改变， 直面问题会比一味否定要好。 比如， 可以说， 我知道这是错误的， 但我现在还太弱， 还没法做出改变，处于错误中， 并且坦然接受这种状态， 会让我们拥有高度的清醒意识）
四、把快乐放在第一位
1、对于你正在走的这条路， 你到底觉得怎么样？（不要自己感到被束缚、感到沮丧而挫败， 但嘴上说着，还行吧。）
2、真实的情况到底怎么样？（如果自欺欺人，就永远没法摆脱困境，当你真正快乐时， 你可以用更少的时间创造比现在多的多的价值，因为真正的快乐会激发创造力和行动力，别人的认可无关紧要，如果你能为自己创造一种真正快乐的生活， 那你至少能得到自己内型的认可，这种认可会反过来开启外部世界的认可，最终会获得这个世界越来越多的认同。）
五、你最伟大的成就是什么？
我们常常担心失去了积蓄，担心失去伴侣，担心各种各样的失败， 这些恐惧导致我们没能跨出一步，从而停滞不前，不再成长。 其实， 满足他人对我们的期望，根本毫无必要，我们要自己创造自己想要的生活。
1、到目前为止，你生命重最大的成就是什么？
2、哪些成就是你最欣赏的？
3、你能说出一项自己在公共领域的成就吗？
4、你能说出一项自己在个人领域的成就吗？
六、复盘自己的成长
1、回顾过去， 在过去的这些年， 我最重要的一项成长体验是什么， 最重要的一项成长教训是什么？
2、我最珍视的成长体验是什么
3、潜在的成长经验（当我无法清醒自主的找到自己的成长道路时，成长放缓，而且不享受自己的生活； 当我不被他人的意见左右、做出自己的选择时， 就会获得快速的成长）
4、个人成长是一种自我认知（清醒自主的成长意味着，有意的寻找心灵层面的经验教训， 来塑造并提升内在自我）
七、人生的目的与价值
1、梳理自己的价值观列表（奉献、关怀、快乐、成功、才华、探索？ 等等 进行梳理）
2、梳理人生目的宣言
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