人为什么应该幸福

幸福，是一种情绪状态。其特征是：自由、放松、喜悦和满足感。

虽然，幸福有许多不同的定义，但是，它，通常被描述为：涉及积极情绪和生活满意度。

当大多数人，谈论幸福时，他们可能是在谈论——他们在当下的感受；或者，他们可能是指——他们对整体生活的普遍的感受。

由于幸福，往往是一个定义广泛的术语，因此，心理学家和其他社会科学家，在谈论这种情绪状态时，通常会使用“主观幸福感”这一术语。

就像听起来一样——主观幸福感，倾向于：关注个人对当前、生活的整体个人感受。

那么，人为什么应该幸福呢？

1、活着便是一种幸福：

都说：好死不如赖活。这就说明：活着，哪怕有诸多艰难，那也比死了强。

2、健康地活着才是一种幸福：

活着，如果不健康，那生命的质量，就会大打折扣；一旦得了难以治疗或忍受的疾病，那还不如死了。

所以，只有健康地活着，才有幸福可言。

3、有尊严地活着，才是一种幸福：

有了健康，还得有尊严。失去尊严，屈辱地活着，那人，只是一具躯壳而已。

但尊严，有个程度——容忍度越大，幸福指数越高。

4、自我实现，达成心愿地活着才是一种幸福：

人这一生，都在为了自我实现而努力，总想达成自己的心愿。

能达成人生目标和理想的人，是最幸福的。

不同的人，人生目标和理想，并不同；自我实现的方式，也不同。因此，这一条，没有可参考的标准。

5、成就他人，为社会奉献地活着才是一种幸福：

一个人，来到这个世界上，一开始是索取”向父母索取、向学校索取、向社会索取。

等长大了，开始回馈社会。

当能够成就他人、为社会做贡献的时候，人，就会生出一种成就感。这种成就感，就是一种幸福。

帮助他人越多，奉献得越多，人生，就越幸福。

这就是：人人为我，我为人人。

6、快乐地活着，才是一种幸福：

人，活着，是追求快乐的，可现实生活，却常常充满痛苦。

人生不如意事，十之八九。生活很难尽如人意。

人，有无尽的欲望，这是痛苦的根源。

想要快乐，需要不断自我修炼和开阔心境；还需要碰到合适的人和好的运气。

人生能够快乐，是一件可遇不可求的事情，这太难了。

所以，宗教信仰和文化艺术，就是帮助人们——摆脱痛苦和获得快乐的个人需要。

当向外寻求快乐很困难时，人们就改为向内求——控制欲望、保持朴素简单、和内心的从容，就变得很重要了。

7、自由地活着才是一种幸福：

人，是具有主观能动性的动物，天性渴望自由。失去自由，毋宁死。

或许，动物可以被圈养在动物园里，而人不行。人，需要行为和心灵的自由。

人，生活在社会上，自由是相对的，只有以约束为前提的自由，才是真正的自由。

而且，自由，不得——以侵害他人自由为代价。

所以，当你多么渴望自由的时候，就要想到：他人，也同样渴望自由；当你有多不想被剥夺自由的时候，也要想到：他人，同样不想被剥夺自由。所谓己所不欲，勿施于人也。

当你明白了这点，你才能获得真正的自由。

8、平常、平淡地活着，才是一种幸福：

我们从平淡中来，也会归于平淡——“天地不仁，以万物为刍狗。”

当我们明白：在上天的眼里，人类与其他万物无异的时候，我们，就不会那么傲慢和高高在上。

当繁华散尽、热闹寂灭之后，我们会发现——原来，一切喧嚣和浮华，不过是过眼云烟；一切的一切，都会归于平淡。

只有保持——平常、平淡和从容，我们才能生活得惬意——所谓“从心所欲不逾矩也。”

9、简单地活着，才是一种幸福：

现代生活，五彩斑斓、纷繁复杂。我们渴望那种——花团锦簇和热闹喧嚣的日子。

但是，在繁忙的生活里，人们的脚步匆匆。当某一天忽然停下来的时候，我们却发现自己——并不快乐。

我们会问自己：这是我想要的生活吗？

当我们远离了最初的简单朴素，我们甚至无法平静下心来，好好地欣赏一下这个世界、也看一看自己的心灵。

多么喧嚣繁杂，就会让人多么心力交瘁；多么简单朴素，就会让人多么舒适平静。

10、自然地活着，才是一种幸福：

每个生命，都来之不易！怎么样活着，才能真的幸福呢？这是个千古难题，也没有正确答案。

如果，懂得放下，把一切都看淡一点，把生活过得简单一点，那么，人生就不会那么纠结，也没有那么多苦痛，幸福指数就会高一点。

但是，真正想让生活幸福自在，就需要明白——顺其自然，这个道理。

那就是要我们——自然地活着、坦诚地面对生活的种种挫折和苦痛、欣然地接受生活的点滴喜悦和欢乐。

自然地活着、自然地成长、自然地死亡，这，大概就是——最大的幸福了吧。

(读书笔记)