本周在践行时间管理自律习惯养成方面，感觉有方法去想去计划去做，会从容应对。作为中年人，已到不惑之年，不避讳这个社会的复杂与世事的艰难，会在适应规则的基础上，让自己看到美好的一面，并拒绝让心底的纯真受到外界的侵染。
对外适应各种规章制度，顺应社会的需要；对内就是有自己的行事规则，自律就是最好的体现。制定适合自己的规则和计划，并实施，会越来越发现自律带给自己的自由感。
有交通规则，各行其道。让我们能使用交通工具的情况下，有序、快捷、安全抵达目的地。此次疫情，一声令下，封城封路。全民响应号召，宅家积极抗病毒。也是一种规则行使权下带来生命和健康的自由。
实行疫情出入场所反馈扫码，让行动轨迹有所记录，戴好口罩，不乱走走亲访友，是遵守规则，也是对自己和他人的生命健康安全尊重。网络段子：“疫情结束前一直戴口罩的人，是可以做朋友的人：一是他严格自律，人靠谱；二是他尊重科学，有文化；三是他懂得敬畏，有底线；四是他善于忍耐，有韧性；五是他服从大局，格局高；六是他关爱他人，有爱心。”
在工作时认真工作，提高工作效率，遵守各项规章制度，也是在适应规则的情况下完成的。俗话说：没有规矩不成方圆。讲规则懂自律，是对自己和工作的尊重，同时也是对团队中他人的尊重。如果不讲规则的话，那就是浪费时间，降低工作效率，压制自己的核心竞争力。通过自己的自律才有更多时间去提高核心竞争力，当自己的核心竞争力提升到一定的境界时，对公司对老板都有着不可替代的作用，才能真正体现自己的价值。不讲规则，不仅浪费的是自己的时间，也是在浪费别人的时间。
时间是管理出来的，当你通过自律真正去践行到自己的计划当中去时，会一点点变成习惯，并且为了这个重要的事情，再怎么忙都会有时间去学去做。立目标，把它放在显眼的位置，每天面对自己的梦想目标时，用自律的习惯去回应，去感受每天向自己的梦想目标前进一点点。量化自己的生活。
讲规则立目标是自律习惯养成当中必不可少的好方法。
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