太极（一）

我喜欢用文字来表达一些观点。

于是，我决定从某一天开始坚持每天两百字。刚开始比较容易，有东西，有时间，自然有产量。

后来不行了，坚持不下去了，为什么？

我总结了一下原因：
1.没有输入，没有输出。日记是一种持续的输出过程，所以你必须要有源源不断的输入。不断地学习是必须的。
2.时间上有冲突。下班收拾完之后，大约有8点半，如果要写文章，就要到10点。但是一加班，要是再写文章，我必须得11点多睡觉了，早晨早起就比较困难了。

所以，我先选择放弃每天写作的想法，不现实。

原先，我认为既然坚持了一种东西，如果中途你放弃了，那就是说你没有毅力去坚持。
现在，我觉得有时候放弃不代表你不再坚持，而是你分析了情况之后，能够明白继续坚持是弊大于利的问题，所以选择暂时的放弃。

我为什么会放弃写作呢？它是一种很好地可以视察你内心的方式。

鱼与熊掌不可兼得，写作就像熊掌，而太极就像鱼。我更喜欢鱼。

自从放弃写作之后，我开始认真地关注太极拳的练习。总结一下最近练习太极拳的心得。

有人问我：咋突变的？描述一下心理路程。

这让我想到了师兄给我说的：练太极，你只有练到足够的遍数，才可以出东西。

我自己理解就是一个从量变到质变的过程。

从熟悉了拳架之后，老师一个劲的要求我开展，老是说我放不开。

什么叫放得开呢？什么叫开展？

老师说：你还年轻，架子尽量大点。

我就想，也许把架子练大点就开展了。

为了把架子开展，我就腿迈的大点，胳膊尽量大动作，总之一切都是大动作。

结果老师说：肩、肘都起来了。也用力了。

那次很郁闷啊？到底怎么样才能满足老师的要求，走的时候，郭哥说多看看李雅轩的拳照。

第二天早晨，我看着李雅轩的拳照，说实话之前看拳照没怎么看出来李雅轩练得有多好，现在一看，还真看出来舒展大方。

那就先练前几个动作吧，和师傅说的一样， （太极拳这个东西只要一个动作会了，其他动作就按照那个动作来就可以了），我就仔细的看了看前几张拳照，然后想着几个规则（松、舒展大方、沉肩坠肘），这个还是因为郭哥给我说他曾经在练得时候专门默念过十要，然后我觉得我可以在练习之前默念一下这个规则，就开始练了。

这样一段时间之后，老师说我的架子大方了许多，开展了许多，我记得那是我第一次有了一个不错的进步。

架子虽然开展了，可是精神还是紧绷着，然后就让我放松精神，松着练习。

我都晕了，架子我可以开展的去练，可是精神怎么松下来练习啊。

我也没有怎么去管，想着是不是开始练习用腰带着走了呢，实际上是想早了，太自以为是。

结果就是不仅没有什么感受，老师评价：直接变形了。

当时我都难过死了，每天早起练习，到头来练到这个地步，只是抱怨一下，从没想到过放弃。

我想起来徐哥说的，练习之前，可以先练练那个下蹲的招式，这样可以使整个身体舒展开来。我想呀，那么我也可以挑选一个动作来让自己专注于舒展。就挑了一个左右野马分鬃。开始之前，练习几个左右野马分鬃，然后默念几遍我要注意的规则（立身中正、舒展大方、沉肩坠肘、松）。过了两个星期，我也似乎感觉到有些变化，但是我不确定我是走偏了，还是走对了。

让老师一看，老师说我有了一个很大的变化，精神开展了。我想我终于没有走偏，迈出了一个不小的步子。也算是走近了太极的大门。

当然，离大门也很远。

我的精神还是有一些没有开展，继续接着练习下去。