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学会应对人际冲突,建立良好人际关系

学会应对人际冲突,建立良好人际关系

作者: 一万的碎碎念 | 来源:发表于2024-04-17 16:18 被阅读0次

    郑重声明:文章系原创非首发,首发平台:百家号, ID:一万的碎碎念,文责自负。

    我们常说“人在江湖飘,哪能不挨刀”,那么刀从哪里来?所谓的“刀”,其实指的就是人际关系中的冲突。

    我们每个人来自不同的地方,不同的家庭,有着不同的性格和不同的价值观。当我们遇到一起以后,难免产生矛盾和分歧,从而产生冲突。

    遇到冲突,我们该怎么办呢?王垒教授在他的《生活中的心理学》中指出:我们可以了解他人,促进真诚。

    书名:《生活中的心理学4——性格与人际关系》

    作者:王垒

    出版社:人民邮电出版社

    本书作者王垒,是中国社会心理学会副会长,北京大学心理与认知科学学院教授,牛津大学访问学者。著有《组织管理心理学》、《管理者》、《青年心理学》、《心理学与生活》等等。

    《性格与人际关系》是王垒教授所著,《生活中的心理学》套书的第4部,主要讲述了人格及其形成;分析了经典的人格类型;还讲了如何应对生活中的各种关系,例如夫妻关系,亲子关系,同事关系等等。

    例如在文头提出的,如何应对矛盾冲突的问题,王垒教授就在书中提供了5种方式。

    1.支配

    这种方式只关心自己,不考虑对方的利益,在工作中比较常见。如果经常使用,会引起别人的敌意。

    2.整合

    这种方式是以双赢为目的的,高度合作的方式,也是应对冲突中蕞有效的方式。

    3.妥协

    这种方式在谈判中比较常见。如果双方有共同的目标和充裕的时间,而且问题不太重要,却又很复杂,妥协是一种恰当的处理方式。

    4.忍让

    忍让是以消除异议为目的,放弃某些权利以维系双方关系。如果自己对问题不太了解,而时间紧迫,暂时的忍让是处理冲突的蕞佳方式。

    5.回避

    回避的表现是置身事外,不闻不问。一般在不需要对问题负责,或者参与其中会引发很多后续问题,造成更多麻烦的时候,人们会采取回避的态度。

    这5种应对方式无所谓好坏,不同的时间、不同的场景,我们都可以采取不同的方式,去应对冲突。

    研究表明,当你越了解对方,就会觉得对方也了解你,会对对方更诚实,更愿意和对方合作。

    所以王垒教授在书中提出了搞定冲突的蕞底层逻辑是:了解他人,促进真诚。

    王垒教授的这套《生活中的心理学》,内容涉及生活的各个层面,是写给普通人看的心理学教科书,以故事带科学,读起来毫不费力。

    人的生存发展都离不开人际关系,让我们都来读点心理学,促进了解,建立更加良好的人际关系。

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