我们一生有多少事情，是因为我们不敢所以没有去做的

看到标题的我们也许都会陷入沉思，这是俞敏洪在一个现场演讲中说过的话，完整的是这样的：

“当有人站在这么一个舞台上，我们很多同学都会羡慕。也会想，也许我去讲会比他讲的更好。

但是不管站在台上的同学是面对失败还是最后的成功，他已经站在这个舞台上了。而你，还只是一个旁观者。

这里面的核心元素，不是你能不能演讲，不是你有没有演讲能力，而是你敢不敢站在这个舞台上来。

我们一生有多少事情，是因为我们不敢所以没有去做的。”

当我们回首过往，会发现有多少机会因为胆怯而与我们错失，有多少机遇因为迟疑而与我们失之交臂，又有多少机缘因为不敢迈出那一步而与我们擦肩而过。

还记得刚进大学时，每个人都要做自我介绍，当辅导员问有没有人敢第一个上来自我介绍时，有个女生当即就举手了。

当时我心里的想法是：不做第一个，但也不做最后一个。所以我觉得这女生很勇敢。

其实这个女生也不是特别自信，也很紧张，手攥的紧紧的。可是她敢于去迈出那一步，做那第一个，之后她也一步步超越自己，积极竞选班干，参加学校组织。

我看到了一步步在变得勇敢的她，自信、上台不再那么紧张、工作得到全班同学的肯定、团日活动总能提出好的点子等，因为敢所以她能让我们记住，并让我在这一刻想到她并写下来。

《士兵突击》中有一句最经典的台词：“想要和得到，中间还有两个字：做到！”

做到第一步是什么——是敢于去做。敢其实只有一步，从0 到1，从无到有。

1.从0到1，向死而生

为什么我们不敢，为什么我们无法完成从0到1 的跨越？

如果我们的生命只剩最后一天，你是否有勇气去做那些想而未敢做的事？如果宇宙即将坍缩成奇点，你是否愿意用这生命的最后一刻去拼一次？

精读君的词条“向死而生”中，曾让我们花几分钟去思考：如果从现在开始你的生命只有24小时，你会做什么？如果只有一个月，你会做什么？如果只有一年，你会做什么？

不敢是否可以变成敢？

犹记得刚进大学一个师姐与我谈心时，对我说的一句话：“其实你现在最大的问题就是不敢，但是只要你跨出了那一步就会发现，那些事情没你想的那么可怕，也没有那么难。”

师姐也是一个很优秀的人，很清楚的知道自己想要的是什么，并勇敢的超越自己，每天都精神满满，感染着我。

那一步跨越便是从0到1，当你想要跨越的时候，不要臆想，只管勇敢的去做。就像哈珀.李的《杀死一只知更鸟》中所说：勇敢是，当你还未开始就已知道自己会输，可你依然要去做，而且无论如何都要把它进行到底。

其实当你回过头来，就会发现如我师姐所说：并没有想象中的那么难。当你实现了从0到1，后面的就会变得轻松许多。

2.你愿意用30天来尝试一个新的挑战吗？

我曾经看过一个关于“尝试做新事情30天”的TED演讲，演讲者马特.卡茨一开始， 便以轻松幽默的语气讲述了他尝试做新事情30天的原因、他曾经所做的尝试、以及从中获得的心得。

他说：“当我在30天做这些挑战性事情时，我学到以下一些事。第一件事是，取代了飞逝而过易被遗忘的岁月，这段时间非常的更加令人难忘。”

随着他开始做更多的，更难的30天里具有挑战性的事时，他的自信心增强了。他从一个台式计算机宅男极客变成了一个爱骑自行车去工作的人；他完成了在非洲最高山峰乞力马扎罗山的远足。

他还说：“在我开始这30天做挑战性的事之前，我从来没有这样爱冒险过。”

他也曾在一个月内尝试写50000字的小说，每天写1667个字，在这其中也会有逼迫，但是他说：“你可能会被剥夺睡眠，但你将会完成你的小说。”所以他做到了，所以他的余生，不仅可以说“我是一个电脑科学家”，还可以说“我是一个小说家”。

他还提到：“当我做些小的，持续性的变化，我可以不断尝试做的事时，我学到我可以把它们更容易地坚持做下来。这和又大又疯狂的具有挑战性的事情无关，事实上，它们乐趣无穷。”

虽然他也会在坚持30天不吃糖果后出现巨大的反弹，但是他曾经尝试过，敢于去突破曾经不敢想的自己。

在演讲的最后他说：“大家还在等什么呢?我保准大家在未来的30天，会去经历你喜欢或者不喜欢的事，那么为什么不考虑一些，你常想去尝试的，并在未来30天里试试，给自己一个机会。”

如果连一个机会都不给自己，一次尝试都不给自己，何谈勇气，又何谈评判他人呢？

也许我们没有那么多的冒险精神，但我们至少应该学会改变，有勇气去改变，我们不可能做到一步登天，只要每天做到一点点，时间的积累会让你看到不一样的 自己。

也许有人说自己很好，不需要改变，安于现状，但人生是一个螺旋式上升的过程，如果固步自封，与就这样走向坟墓又有何区别？

如果习惯了呆在舒适区，对自己太好，连逼一下自己都不肯做，等着生活来逼你吗？

生活那么长，那么远，我们可以有很多个30天

3.不仅要从0到1，还要从1 到n

还记得自己在看精读君的词条“N阶行动者”时，很受其中一个例子的鼓舞，一个普通人从2014年一月起，每天写一篇文章推送到公号，到2016年9月，而这三年除了100多万的文字成果外，1000天的坚持也给他带来了巨大的改变。

他自己总结了在他身上的三个显著变化：一是写作能力与写作速度大幅提升；二是时间节奏控制更张弛有度；三是获得更多衍生成果。有哪些衍生成果呢？他建立了自己的付费社群，在三年的时间内人数倍增；不仅如此，因为坚持，通过经营社群，他得以认识更多不同领域的牛人，在更好的圈子里互相交流提升自己。

这便是从1到n带来的好处。逻辑思维的罗振宇，每天一个一分钟的音频分享，且仅仅一分钟也对自己要求严格；我很喜欢的一个平台《成长词典》，精读君每天一篇词条推送，到如今已经更新了600多个，词条内容涵盖各个领域，给我提供很多新词……其实有很多人都在这样一天天坚持着。

很多人都在说坚持，可是往往三分钟热度，只是完成了0到1的跨域，不能再前进一步。也许没死在初遇困难的战场上，而是死在了自己内心的无趣上。

我曾经也以为坚持跑步很难，总是跑了一两次之后就不想再继续枯燥的重复，可是真的强烈的想要保持这个习惯时，熬过自己内心的不适，与很多次的放弃做思想斗争，忍受着身体的酸累，坚持不再那么难了，它只是一件自己时刻放在心里想要去做的事，并且执行力很强。而且自己也越来越能发现跑步的乐趣，不再是因为别人说它好才去跑，而是真的把它当做自己的一个爱好去执行。

是什么让自己的跑步开始从1到n，没有夭折，是跑完后的清醒思考，是拉伸时燃烧身体的能量好像带走了内心的燥热，是跑动时漫无边际的想象或放空，或者仅仅是强烈的想减肥想要保持积极的生活。

其实这些都是，一件事情的开始总是需要找到足够的理由，然后把这之中比重最大的那个理由作为一个明确的目标，给坚持动力。而我最终的动力，是跑步带给我生活的改变，从作息到态度，从习惯到生活的一部分，包括规律的作息和积极自律的每一天。

我们一生有多少事情，是因为我们不敢所以没有去做的，更有哪些事情，是因为我们难以坚持所以没有实现的？

开始很重要，走下去也一样。